Вы не вошли.

 [Вход]

01-06-2013 20:37

Adward
Участник
Откуда Омск
Зарегистрирован: 25-11-2008
Сообщений: 3,269

Re: Unhook

или в чистую F16

Вот тебе чистые F-16 smile , а не то, что некоторые подразумевают, делая обычный бэкролл кайтлуп.

Не в сети

01-06-2013 20:37

AdBot

Re: Unhook



02-06-2013 00:49

5n2
Участник
Зарегистрирован: 17-03-2009
Сообщений: 8,615

Re: Unhook

Adward пишет:

А ты не думаешь, что слишком торопишься? Всего лишь фронтрол и бэкролл...

Фронтрол, фронтролу рознь. Можно еле жопу от воды оторвать, а можно на павере, инвертный с прогибом. В целом других вращений на крюке и нет, разница только из какой стойки выпрыгивать, сколько оборотов делать и во что приземлять. Можно еще греб или кайтлуп добавить, конечно.

Мне вообще интересно - зачем народ прется в анхукет, если на крюке огромная масса трюков, и многие очень сложные и красивые.

В 40 лет вейкстайл начинать уже поздновато, на мой вкус. Организм не примет, так что в оставшееся время надо успеть накатать. А потом с чистой совестью и чувством выполненного долга на серфе отдыхать.

Только и смотришь, как некоторые дрочат годами какой-нибудь  анхукт - трук... не зрелищный, не красивый, а сами толком и прыгать не умеют даже на крюке.

Не для всех кайтсерфинг - чтобы перед девочками горцевать или для фоточек вконтактиках. Меня желание прыгнуть перехват сподвигло на занятия на турнике, понял, что физухи не хватает чтобы планку притянуть к копчику. На крюке другие нагрузки (кайтлупы в расчет не берем) и при поставленной технике и каталке после работы (не каждые выходные дует, да и будние тоже sad ) можно не успевать устать.

Мне кажется, что надо настолько докататься на крюке, чтобы реально не хватало свободы. Но не раньше...

У каждого свой кайтсерфинг.

Не в сети

02-06-2013 00:51

5n2
Участник
Зарегистрирован: 17-03-2009
Сообщений: 8,615

Re: Unhook

Adward пишет:

или в чистую F16

Вот тебе чистые F-16 smile , а не то, что некоторые подразумевают, делая обычный бэкролл кайтлуп.

Интересно, а есть видео, как его кто-то приземлил? smile

Не в сети

02-06-2013 09:06

sunchea
surf soul
Откуда Краснодар
Зарегистрирован: 22-09-2012
Сообщений: 835

Re: Unhook

Интересная беседа у вас, камрады wink
Добавлю свои 5 центов, важные вещи без которых никуда и о которых многие забывают, продолжая осваивать анхук.

Все прекрасно понимают, что надо уметь хорошо отталкиваться, но этого мало. Это нужно делать на скорости. От скорости зависит практически все, амплитуда - сколько времени у вас будет на трюк.
Скорость, скорость и еще раз скорость!

Важно не про%%%вать спину и жесткие руки. Не надо сутулиться и подавать спину вперед - это очень сильно мешает. И руки в начале при отталкивании слегка согнуты в локтях - без этого никуда, без этого нет никакого контроля.

А дальше вперед и с песней, возраст не является противопоказанием имхо, это лучше спросить у своих суставов. Это если вы пришли в кайтбординг не прямо лежа с дивана)

Не в сети

31-08-2013 18:19

Vitaliy70rus
е
Зарегистрирован: 09-12-2012
Сообщений: 5,777

Re: Unhook

Взял C - шку и сходу прыгнул рэйлли , на дэльте не мог smile

Мои первые рэйлли почти все зенитные , стараюсь в 45 *   , думаю что зенитный анхук хорош для перехвата )))

Первые ощущения от прыжков в анхук достаточно позитивные и восхищают самосознание , буду тренить дальше.


Больше спорта , чуть экстрима )))

Не в сети

31-08-2013 18:31

Vitaliy70rus
е
Зарегистрирован: 09-12-2012
Сообщений: 5,777

Re: Unhook

Если добавить данное упражнение ))) считаю , то анхук станет в разы легче .  Тяга у блока узким хватом сверху до пресса 15-20 повторений ))).Z5Vx8KOw.png


Больше спорта , чуть экстрима )))

Не в сети

31-08-2013 18:38

Такбудетневсегда
Участник
Зарегистрирован: 24-09-2010
Сообщений: 12,943

Re: Unhook

на фтоке не до пресса.

Не в сети

31-08-2013 18:49

Vitaliy70rus
е
Зарегистрирован: 09-12-2012
Сообщений: 5,777

Re: Unhook

Такбудетневсегда пишет:

на фтоке не до пресса.

с весом поменьше можно до пресса или до солнечного сплетения  , так что бы 15-20 повторений получалось.


Больше спорта , чуть экстрима )))

Не в сети

31-08-2013 18:55

Vitaliy70rus
е
Зарегистрирован: 09-12-2012
Сообщений: 5,777

Re: Unhook

или стоя у блока , наверное так правильней big_smile  тока где то в шаге от классической трёхи и вверх до уровня головы с весом на 15 - 20 повторений , надо пробовать.

mqvvWiz5.png

Изменено Vitaliy70rus (31-08-2013 19:00)


Больше спорта , чуть экстрима )))

Не в сети

31-08-2013 19:05

Такбудетневсегда
Участник
Зарегистрирован: 24-09-2010
Сообщений: 12,943

Re: Unhook

ну ты даешь.одно упражнение на широчайшие и бицепс, а второе на трицепс.
простой турник, и не надо ничего усложнять.

Не в сети

31-08-2013 19:07

Vitaliy70rus
е
Зарегистрирован: 09-12-2012
Сообщений: 5,777

Re: Unhook

А лучше комплекс упражнений ))) пресс , спина , руки , плечи , ноги и хвост lol


Больше спорта , чуть экстрима )))

Не в сети

31-08-2013 20:30

kiri
Участник
Откуда Всеволожск
Зарегистрирован: 17-12-2012
Сообщений: 495

Re: Unhook

А кто нибудь пробовал утяжелить доску? Ну например 1 кг добавить и потренить. Потом снять и почувствовать разницу.

Не в сети

31-08-2013 21:14

КАСТУСЬ
Участник
Зарегистрирован: 11-07-2013
Сообщений: 902

Re: Unhook

вот все пишут про физуху.....но посмотрите на девочек которые прагают на руках......разовощекие пухленькие создания....и 10 раз на турнтке не подтянутся........если нет техники, то за счет мышечной массы можно вытянуть.......если есть правильно поставленная техника, то большой физухи не надо....я конечно не говорю что в руках ничего не должно быть, но в кайте все делается за счет инерции которую ты задаешь + правильная техника.....и будет вам ЩасЦе........


Люблю свою Родину, но она меня чаще.....

Не в сети

01-09-2013 08:22

Vitaliy70rus
е
Зарегистрирован: 09-12-2012
Сообщений: 5,777

Re: Unhook

КАСТУСЬ пишет:

вот все пишут про физуху.....но посмотрите на девочек которые прагают

Виктория   


Больше спорта , чуть экстрима )))

Не в сети

01-09-2013 16:05

5n2
Участник
Зарегистрирован: 17-03-2009
Сообщений: 8,615

Re: Unhook

КАСТУСЬ пишет:

и 10 раз на турнтке не подтянутся..

Это ты зря. Планку одной рукой на перехвате притягивать приходится и бицуха даже у девочек прокачена. Другой разговор, что прокаченная бицуха - это не обязательно банка 40 см в диаметре.

Изменено 5n2 (01-09-2013 16:05)

Не в сети

01-09-2013 17:12

Kirrr
Инструктор KITEPITER
Откуда SPB
Зарегистрирован: 09-03-2010
Сообщений: 3,167

Re: Unhook

С Наташей Бегназаровой играли в лесинку она дошла до 9. Чемпионка России ;-)

Не в сети

01-09-2013 19:45

5n2
Участник
Зарегистрирован: 17-03-2009
Сообщений: 8,615

Re: Unhook

Kirrr пишет:

С Наташей Бегназаровой играли в лесинку она дошла до 9. Чемпионка России ;-)

т.е. в сумме 45?

Не в сети

01-09-2013 19:49

Vitaliy70rus
е
Зарегистрирован: 09-12-2012
Сообщений: 5,777

Re: Unhook

1+2+3+4+5+6+7+8+9 = 45  smile  5n2 давай зачётку lol 5   ))) если б сделала 10 подход до 10 то 55 , то есть от 45 но не более 55

Изменено Vitaliy70rus (01-09-2013 19:51)


Больше спорта , чуть экстрима )))

Не в сети

01-09-2013 19:54

Kirrr
Инструктор KITEPITER
Откуда SPB
Зарегистрирован: 09-03-2010
Сообщений: 3,167

Re: Unhook

Банок у нее нет кстати

Не в сети

01-09-2013 22:11

rd
Участник
Откуда Северодвинск
Зарегистрирован: 03-04-2010
Сообщений: 182

Re: Unhook

Тоже без банок http://vk.com/streetworkoutpage#/street … 9375_50100
Вот еще http://vk.com/videos-33839375#/videos-3 … ub33839375

Изменено rd (01-09-2013 22:15)

Не в сети

02-09-2013 10:33

5n2
Участник
Зарегистрирован: 17-03-2009
Сообщений: 8,615

Re: Unhook

Vitaliy70rus пишет:

1+2+3+4+5+6+7+8+9 = 45  smile

Я 5 на 9 умножил, быстрее получается.

Не в сети

02-09-2013 14:23

BADBOY
Участник
Зарегистрирован: 11-12-2012
Сообщений: 39

Re: Unhook

Уже 100 раз обсуждали во многих темах- турник, йога, не плохо бы батут, всё это сочетать в течении недели регулярно, и будет вам счастье! wink

Не в сети

06-09-2013 14:45

ayrat9
Участник
Зарегистрирован: 01-11-2012
Сообщений: 67

Re: Unhook

извините пожалуйста, но спрошу здесь, чтоб не городить тему: когда прыгаешь рэйли советуют прыгать от кайта. допустим я еду вправо. значит мне нужно прыгать по диагонали в противоположную сторону от направления полета кайта?
при прыжке рэйли на крюке реально ли достичь такой же амплитуды, как в анхуке?
и еще: как правильно разучить езду в блайнд на крюке?
спс!

Не в сети

06-09-2013 15:01

Adward
Участник
Откуда Омск
Зарегистрирован: 25-11-2008
Сообщений: 3,269

Re: Unhook

и еще: как правильно разучить езду в блайнд на крюке?

Как как... перепрыгиваешь в блайнд и едешь.  Планка рулится одной рукой и вот ей нужно будет взять за другую половину планки, чтобы удерживать кайт в воздухе.

Не в сети

06-09-2013 15:54

sunchea
surf soul
Откуда Краснодар
Зарегистрирован: 22-09-2012
Сообщений: 835

Re: Unhook

Adward пишет:

и еще: как правильно разучить езду в блайнд на крюке?

Как как... перепрыгиваешь в блайнд и едешь.  Планка рулится одной рукой и вот ей нужно будет взять за другую половину планки, чтобы удерживать кайт в воздухе.

+ после олли в блайнд на крюке планку одной (бывшая передняя) рукой полностью от себя...
Выход из блайнда на крюке, поворотом на другой галс с переводом кайта.

Не в сети

Подвал раздела

  • Kiteforum.pro