Вы не вошли.

 [Вход]
Cabrinha 2018 Весь ассортимент Mystic за 2017 модельный год
Весь ассортимент Mystic за 2017 модельный год Остров Маврикий. Фото острова, цены на Маврикии, про отдых, еду и так далее

24-02-2018 09:07

Жека Wind-Extreme
Инструктор
Откуда Украина
Зарегистрирован: 06-12-2014
Сообщений: 86

Girls Fitness Kite Camp 2018 в Хургаде! Только для девочек!

27072382_1552382171510632_5534565369611917668_n.jpg?oh=9cafda4395829e07caa9599a3dcda592&oe=5B0A1732

Всем привет!

Меня зовут Даша, мне 22 года и сейчас я расскажу зачем тебе стоит поехать со мной. Я 11 лет занималась художественной гимнастикой, являюсь КМС и уже 3 года работаю тренером, и именно поэтому я очень много знаю о гибком и красивом теле.

В кэмпе будет очень большой уклон на правильную закачку мышц собственным весом, кардио нагрузки, акробатика, которая очень сильно помогает в прыжках и координации на кайте, а также растяжка, то в чем очень нуждаются наши мышцы после каких-либо нагрузок.

Теперь о кайте, родители привели меня в этот вид спорта в 14 лет, тогда он ещё был совершенно новый и не популярный. На данный момент я являюсь Чемпионкой Украины по курс-рейсу 2017 и 3-я во фристайле по Украине 2017. Ещё в 2017 я была 2-ая, во фристайле, на одном из этапов кубка России, Экстрим Крым.

Цель и задачи кэмпа: зарядится энергией перед летом, поднять уровень своего катания и привести своё тело в отличную форму. Если когда-либо была мечта сесть на шпагат, научится делать элементы акробатики, стойки на руках, голове, колесо и перевороты, то это отличное место, где можно начать.

Место проведения кемпа станция Paradise Kitesurf Red Sea

Стоимость участия в кемпе - 500 USD

Что входит в стоимость кемпа:
- продвинутое обучение кайтбордингу
- общая физическая подготовка
- занятия стретчингом
- занятия по акробатике
- фото и видео сьемка
- вечерний разбор полетов

Дополнительные затраты: перелет и проживание (300-400 usd поможем подобрать дешевый турпакет), виза в аэропорту (25 usd), экскурсии, личные расходы.

Рекомендуемый отель для заселения АМС Royal

Как организован один день участия в фитнес-кайт кемпе для девочек:
8-00 подьем
8-20 пробежка и утренняя зарядка
9-00 легкий завтрак
9-30 встреча на споте, подготовка снаряжения, выбор трюка для обучения, обьяснение на берегу, выход на воду, показ трюка на воде. Дальше практика, падения, разбор и показ ошибок тренером, исправление ошибок и корректировка. Паралельно происходит фото и видео фиксация.
13-00 обед и отдых, свободное время
15-00 второй выход на воду. Закрепляем трюки, учим новые или катаемся в свое удовольствие.
18-00 ужин
19-00 по желанию на выбор занятия стретчингом или акробатикой
20-00 и позже выезды в город, прогулки по набережной, походы по ресторанам, дискотеки и другое (если будут силы:)

Если не дует, время тренировок на воде заменяем тренировками по стретчингу и акробатике, а также едем в эльгуну кататься на вейке.

Что еще интересного делать в безветрие? Дневное сафари на риф к дельфинам, прогулки на лошадях по берегу моря или в пустыню, покатушки на квадриках, прогулки по эльгуне и многое другое.

На протяжение всего кемпа с нами будет фотограф, поэтому каждая девочка получит суперские фотографии.


Загружено фотографий

Изменено Жека Wind-Extreme (24-02-2018 09:12)


Обучение кайтбордингу в Хургаде по программе IKO. Индив. и груп. обучение. Выдача сертификата. Все уровни IKO (1+2+3). Организация кайт сафари по островам Красного моря

Не в сети

24-02-2018 09:07

AdBot

Re: Girls Fitness Kite Camp 2018 в Хургаде! Только для девочек!



24-02-2018 17:11

Такбудетневсегда
Участник
Зарегистрирован: 24-09-2010
Сообщений: 11,628

Re: Girls Fitness Kite Camp 2018 в Хургаде! Только для девочек!

Сколько народу в кемпе? Сколько тренеров?

Не в сети

Подвал раздела