Вы не вошли.
[Вход]12-08-2016 13:24
- slaventiy71
- автосервис
- Откуда из культурной столицы! ёпть!
- Зарегистрирован: 19-06-2011
- Сообщений: 1,872
Re: подушка
1 .обязательно отпишусь , я если честно тоже не очень доверяю пока , но тестдрайв шеи покажет
2. контакт у знакомого своего взял , выложу сюда через месяц.
3. дал мне несколько упражнений на растяжку шейных позвонков , для закрепления результата
подуху купил в икее , но доктор сказал , что она не нужна , ну если удобно , то пользуй
кузовные работы ,малярка ,слесарка, комп диагностика ,ремонт вмятин без окраски , эвакуатор
8-921- 931-69- 9семь слава , [email protected]
Не в сети
12-08-2016 13:24
- AdBot
Re: подушка
12-08-2016 13:26
- slaventiy71
- автосервис
- Откуда из культурной столицы! ёпть!
- Зарегистрирован: 19-06-2011
- Сообщений: 1,872
Re: подушка
за предидущие лет 15 проходил такую процедуру два раза на разных частях позвоночника, лёгкий маасаж + похрустят позвонками ... не долго и не особо больно, может лёгкий дискомфорт .. обычно два сеанса - первый главный, потом недели через две закрепление результата, и контроль - чтобы позвонки не встали в "привычное неправильное положение"
как профилактика таких скручиваний и защемлений отлично подходит растягивание на турнике, лучше перед сном. Два - четыре раза в месяц вис на турнике в расслабленном состоянии 1 - 2 минуты. Повис - расслабился, почувствовал что растянулся , аккуратно слез (главное не спрыгивать) , повторил через пару минут и аккуратно в койку, позвоночник хорошо восстанавливается и диски-хрящи выпрямляются без нагрузки за ночь ... когда поясница защёлкивалась - висел чаще, обычно двух недель хватает для восстановления
всё один в один с доктором сказано.
кузовные работы ,малярка ,слесарка, комп диагностика ,ремонт вмятин без окраски , эвакуатор
8-921- 931-69- 9семь слава , [email protected]
Не в сети
12-08-2016 13:35
- slaventiy71
- автосервис
- Откуда из культурной столицы! ёпть!
- Зарегистрирован: 19-06-2011
- Сообщений: 1,872
Re: подушка
А я сходил к остеопату, он сделал свое колдунство и все прошло
спасибо за направление движениия мысли ))
кузовные работы ,малярка ,слесарка, комп диагностика ,ремонт вмятин без окраски , эвакуатор
8-921- 931-69- 9семь слава , [email protected]
Не в сети
12-08-2016 14:49
- mag
- Участник
- Зарегистрирован: 26-01-2009
- Сообщений: 3,047
Re: подушка
Какие-то "вправления" делать без снимков (рентген или МРТ) по-моему неправильно.
Не в сети
12-08-2016 14:57
- Void
- Участник
- Откуда СПб
- Зарегистрирован: 27-07-2009
- Сообщений: 1,171
Re: подушка
А у меня мышечный спазм в спине. Сидеть, лежать, стоять в одном положении долго не могу, все время чувствую дискомфорт. Приходится крутиться, хрустеть спиной итд. Ходил к неврологу, на физиотерапию, на массаж, миорелаксанты принимал - помогает ненадолго, потом возвращается спазм. После каталки во вторник очередной раз скрутило, и я вчера съездил на консультацию к остеопату, которого мне порекомендовали. Раньше про данную технику толком ничего не знал, кроме названия. В общем, остеопат этот меня осмотрел, положил на спину, за руки потянул (без усилия), шею потрогал, ну и проблемную зону между лопатками тоже потрогал. Не массировал вообще, просто касался пальцами! Короче, через 15 минут у меня спазм отпустило, и до сих пор (почти сутки) все хорошо. Я в ахуе, вообще не понял, что это такое было.
PS Ну а вообще он сказал, что надо регулярно тянуться, и что баня (русская) помогает. Либо периодически проходить курсы массажа или остеопатии, но это довольно дорого. В общем, пойду к нему на занятие по растяжке...
Не в сети
12-08-2016 15:08
- slaventiy71
- автосервис
- Откуда из культурной столицы! ёпть!
- Зарегистрирован: 19-06-2011
- Сообщений: 1,872
Re: подушка
Какие-то "вправления" делать без снимков (рентген или МРТ) по-моему неправильно.
кмк ,если не шарлатан , то хуже никак не сделает или откажется от процедуры и направит на мрт или рентген
кузовные работы ,малярка ,слесарка, комп диагностика ,ремонт вмятин без окраски , эвакуатор
8-921- 931-69- 9семь слава , [email protected]
Не в сети
12-08-2016 17:31
- Малыш
- Алкокайтер
- Откуда Москва
- Зарегистрирован: 20-01-2011
- Сообщений: 1,561
Re: подушка
...Не массировал вообще, просто касался пальцами! Короче, через 15 минут у меня спазм отпустило, и до сих пор (почти сутки) все хорошо. Я в ахуе, вообще не понял, что это такое было...
Мне вот так помял-покрутил и почку на место поставил. Одно слово - колдунство
спасибо за направление движениия мысли ))
Авек плизир
Изменено Малыш (12-08-2016 17:32)
Я кайтер. Я не хочу ничего делать! Я хочу катацца!!!
Не в сети
02-09-2016 22:12
- slaventiy71
- автосервис
- Откуда из культурной столицы! ёпть!
- Зарегистрирован: 19-06-2011
- Сообщений: 1,872
Re: подушка
прошёл 4 сеанса(раз в неделю)
поначалу по ощущениям стало хуже (честно даже расстроился), доктор сказал ,тк идёт интенсивная проработка шейной области ,то это нормально .
как-будто отвёткой поковырялся в шее.
позвонки стоят нормально ,идёт проработка мышечного спазма.
сейчас дал 2х недельный перерыв. реально стало легче и опустило.
кузовные работы ,малярка ,слесарка, комп диагностика ,ремонт вмятин без окраски , эвакуатор
8-921- 931-69- 9семь слава , [email protected]
Не в сети
03-09-2016 06:17
- plumber
- Участник
- Зарегистрирован: 04-08-2009
- Сообщений: 6,576
Re: подушка
При всей ерундовости с первого взгляда, в натуре помогает.
Изменено plumber (03-09-2016 06:19)
Не в сети
19-09-2016 22:15
- slaventiy71
- автосервис
- Откуда из культурной столицы! ёпть!
- Зарегистрирован: 19-06-2011
- Сообщений: 1,872
Re: подушка
всё .
боль ушла.
через полгода на контрольный осмотр
контакты в личку скину если что.
кузовные работы ,малярка ,слесарка, комп диагностика ,ремонт вмятин без окраски , эвакуатор
8-921- 931-69- 9семь слава , [email protected]
Не в сети
10-12-2016 09:34
- Vitaliy70rus
- е
- Зарегистрирован: 09-12-2012
- Сообщений: 5,777
Re: подушка
При всей ерундовости с первого взгляда, в натуре помогает.
норм гимнастика , понравилось упражнение ГУСЬ)))
Приобрёл свежие подушки синтетика очень мягкие , но !! стала болеть шея после сна , убрал 50% наполнителя подушка стала ещё мягче, сон пришёл в норму и шея не болит !
Изменено Vitaliy70rus (10-12-2016 09:35)
Больше спорта , чуть экстрима )))
Не в сети
13-12-2016 20:55
- vote
- Забанен
- Откуда Мск
- Зарегистрирован: 12-12-2016
- Сообщений: 2
Re: подушка
Как по мне, так бесполезная трата денег, у меня вон и валик валяется подшейный, и гречишная подушка, ничего не подошло...
Не в сети