Вы не вошли.

 [Вход]
Кайт магазин. Распродажа кайтов. Кайты со скидкой до 40%. Поясные трапеции Mystic за 2016 модельный год
Поясные трапеции Mystic за 2016 модельный год Кайт магазин. Распродажа кайтов. Кайты со скидкой до 40%.

12-08-2016 13:24

slaventiy71
автосервис
Откуда из культурной столицы! ёпть!
Зарегистрирован: 19-06-2011
Сообщений: 1,750

Re: подушка

1 .обязательно отпишусь , я если честно тоже не очень доверяю пока , но тестдрайв шеи покажет
2. контакт у знакомого своего взял , выложу сюда через месяц.
3. дал мне несколько упражнений на растяжку шейных позвонков , для закрепления результата

подуху купил в икее , но доктор сказал , что она не нужна , ну если удобно , то пользуй


кузовные работы ,малярка ,слесарка, комп диагностика ,ремонт вмятин без окраски , эвакуатор
8-921- 931-69- 9семь  слава ,   slaventiy71@mail.ru

Не в сети

12-08-2016 13:26

slaventiy71
автосервис
Откуда из культурной столицы! ёпть!
Зарегистрирован: 19-06-2011
Сообщений: 1,750

Re: подушка

JURY пишет:

за предидущие лет 15 проходил такую процедуру два раза на разных частях позвоночника, лёгкий маасаж + похрустят позвонками ... не долго и не особо больно, может лёгкий дискомфорт .. обычно два сеанса - первый главный, потом недели через две закрепление результата, и контроль - чтобы позвонки не встали в "привычное неправильное положение"

как профилактика таких скручиваний и защемлений отлично подходит растягивание на турнике, лучше перед сном. Два - четыре раза в месяц вис на турнике в расслабленном состоянии 1 - 2 минуты. Повис - расслабился, почувствовал что растянулся , аккуратно слез (главное не спрыгивать) , повторил через пару минут и аккуратно в койку, позвоночник хорошо восстанавливается и диски-хрящи выпрямляются без нагрузки за ночь ... smile когда поясница защёлкивалась - висел чаще, обычно двух недель хватает для восстановления

всё  один в один с доктором сказано.


кузовные работы ,малярка ,слесарка, комп диагностика ,ремонт вмятин без окраски , эвакуатор
8-921- 931-69- 9семь  слава ,   slaventiy71@mail.ru

Не в сети

12-08-2016 13:35

slaventiy71
автосервис
Откуда из культурной столицы! ёпть!
Зарегистрирован: 19-06-2011
Сообщений: 1,750

Re: подушка

Малыш пишет:

А я сходил к остеопату, он сделал свое колдунство и все прошло big_smile

спасибо за направление движениия мысли ))


кузовные работы ,малярка ,слесарка, комп диагностика ,ремонт вмятин без окраски , эвакуатор
8-921- 931-69- 9семь  слава ,   slaventiy71@mail.ru

Не в сети

12-08-2016 14:49

mag
Участник
Зарегистрирован: 26-01-2009
Сообщений: 2,082

Re: подушка

Какие-то "вправления" делать без снимков (рентген или МРТ) по-моему неправильно.

Не в сети

12-08-2016 14:57

Void
Участник
Откуда СПб
Зарегистрирован: 27-07-2009
Сообщений: 948

Re: подушка

А у меня мышечный спазм в спине. Сидеть, лежать, стоять в одном положении долго не могу, все время чувствую дискомфорт. Приходится крутиться, хрустеть спиной итд. Ходил к неврологу, на физиотерапию, на массаж, миорелаксанты принимал - помогает ненадолго, потом возвращается спазм. После каталки во вторник очередной раз скрутило, и я вчера съездил на консультацию к остеопату, которого мне порекомендовали. Раньше про данную технику толком ничего не знал, кроме названия. В общем, остеопат этот меня осмотрел, положил на спину, за руки потянул (без усилия), шею потрогал, ну и проблемную зону между лопатками тоже потрогал. Не массировал вообще, просто касался пальцами! Короче, через 15 минут у меня спазм отпустило, и до сих пор (почти сутки) все хорошо. Я в ахуе, вообще не понял, что это такое было.

PS Ну а вообще он сказал, что надо регулярно тянуться, и что баня (русская) помогает. Либо периодически проходить курсы массажа или остеопатии, но это довольно дорого. В общем, пойду к нему на занятие по растяжке...

Не в сети

12-08-2016 15:08

slaventiy71
автосервис
Откуда из культурной столицы! ёпть!
Зарегистрирован: 19-06-2011
Сообщений: 1,750

Re: подушка

mag пишет:

Какие-то "вправления" делать без снимков (рентген или МРТ) по-моему неправильно.

кмк ,если не шарлатан , то хуже никак не сделает или откажется от процедуры и направит на мрт или рентген


кузовные работы ,малярка ,слесарка, комп диагностика ,ремонт вмятин без окраски , эвакуатор
8-921- 931-69- 9семь  слава ,   slaventiy71@mail.ru

Не в сети

12-08-2016 17:31

Малыш
Алкокайтер
Откуда Москва
Зарегистрирован: 20-01-2011
Сообщений: 1,424

Re: подушка

Void пишет:

...Не массировал вообще, просто касался пальцами! Короче, через 15 минут у меня спазм отпустило, и до сих пор (почти сутки) все хорошо. Я в ахуе, вообще не понял, что это такое было...

Мне вот так помял-покрутил и почку на место поставил. Одно слово - колдунство big_smile

slaventiy71 пишет:

спасибо за направление движениия мысли ))

Авек плизир smile

Изменено Малыш (12-08-2016 17:32)


Я кайтер. Я не хочу ничего делать! Я хочу катацца!!!

Не в сети

02-09-2016 22:12

slaventiy71
автосервис
Откуда из культурной столицы! ёпть!
Зарегистрирован: 19-06-2011
Сообщений: 1,750

Re: подушка

прошёл 4 сеанса(раз в неделю)
поначалу по ощущениям стало хуже (честно даже расстроился), доктор сказал ,тк идёт интенсивная проработка шейной области ,то это нормально .
как-будто отвёткой поковырялся в шее.
позвонки стоят нормально ,идёт проработка мышечного спазма.

сейчас дал 2х недельный перерыв. реально стало легче и опустило.


кузовные работы ,малярка ,слесарка, комп диагностика ,ремонт вмятин без окраски , эвакуатор
8-921- 931-69- 9семь  слава ,   slaventiy71@mail.ru

Не в сети

03-09-2016 06:17

plumber
Участник
Зарегистрирован: 04-08-2009
Сообщений: 6,820

Re: подушка


При всей ерундовости с первого взгляда,  в натуре помогает.

Изменено plumber (03-09-2016 06:19)

Не в сети

19-09-2016 22:15

slaventiy71
автосервис
Откуда из культурной столицы! ёпть!
Зарегистрирован: 19-06-2011
Сообщений: 1,750

Re: подушка

всё .
боль ушла.
через полгода на контрольный осмотр

контакты в личку скину если что.


кузовные работы ,малярка ,слесарка, комп диагностика ,ремонт вмятин без окраски , эвакуатор
8-921- 931-69- 9семь  слава ,   slaventiy71@mail.ru

Не в сети

10-12-2016 09:34

Vitaliy70rus
е
Зарегистрирован: 09-12-2012
Сообщений: 3,570

Re: подушка

plumber пишет:


При всей ерундовости с первого взгляда,  в натуре помогает.

норм гимнастика , понравилось упражнение ГУСЬ)))

Приобрёл свежие подушки синтетика очень мягкие , но !! стала болеть шея после сна , убрал 50% наполнителя подушка стала ещё мягче, сон пришёл в норму и шея не болит !

Изменено Vitaliy70rus (10-12-2016 09:35)


Больше спорта , чуть экстрима )))

В сети

13-12-2016 20:55

vote
Участник
Откуда Мск
Зарегистрирован: 12-12-2016
Сообщений: 3

Re: подушка

Как по мне, так бесполезная трата денег, у меня вон и валик валяется подшейный, и гречишная подушка, ничего не подошло...

Не в сети

Подвал раздела