травма колена

Боль! · 10-06-2017 22:10

Третий год с порваной пкс в левом колене — полет нормальный . Катаю в брейсе.

AdBot · 10-06-2017 22:10

mag · 11-06-2017 00:01

JURY пишет:

....

Поддержу. Совпадает с моими представлениями по данной теме.

Без операции не жди мгновенного улучшения. А операция, даже простая - это загадка со многими неизвестными. Профики идут на операцию, так как у них нет нескольких лет на улучшения - им бабло нужно рубить пока молодой и в струе, а что дальше будет их меньше волнует.

dmitri · 24-06-2017 18:54

ketrin4 пишет:

Мда, колени это тяжело. У меня куча знакомых с коленями маются, и не обязательно из за травмы. Многие из за этого перестают спортом заниматься.

Да вот. После миниска теперь сыкотно на дабл крутить а приземить ещё бошьше

tony125 · 30-06-2017 22:12

Ну в общем по просьбе трудящихся, то есть катающихся. По результату ремонта коленного сустава: Удалили часть миниска с последующей настойчивой рекомендацией перешивания связки. Месяц прошел: Только появилась полная свобода движения в коленном суставе (видимо жидкость долго не уходила), но я его грузил уже через неделю пост операции (вынужденно по работе). В итоге пока купил Ортез неплохой для воды, смотрю в строну сап борда как альтернативу общения с водой, ну и жду августа (типо полного восстановления после операции). Завидую катающимся и ветрам. И не решаюсь на связки, хотя в очередь встал. Однако есть одно но: В суставе уже чтото не так (чето не хватает) и пока очково и больно что то делать резко - такого ранее не наблюдалось. И собрав все мнения: Врачей, людей делающих все подобные виды операций и кайтеров непосредственно - для себя понял: С одной стороны надо делать, но скорее всего нифига не поменяет перешивка связки (крепче не сделается уже сустав), а Ортез не напрягает одевать... Пока... Ну и суть моего сообщения: В клинике МЧС на оптиков делают колени качественно, недешего, и не могу утверждать что лучше всех в городе, но дальше я ремонтируюсь там же. А еще есть контакты уже многих врачей: Вредена, ВоенноМедицинская, МЧС, Спорт клиника - если кому нужна будет консультация или помощь, дам контакты. Не болейте.

Изменено tony125 (30-06-2017 22:12)

X-pert · 30-06-2017 23:07

tony125 пишет:

А еще есть контакты уже многих врачей: Вредена, ВоенноМедицинская, МЧС, Спорт клиника - если кому нужна будет консультация или помощь, дам контакты. Не болейте.

Во Вредена много бестолочей работает к сожалению - это как кузница кадров, но не все ее проходят.
Много врачей, есть самородки, но есть и посредственные.

Мне на МРТ мениск приговорили - пришел к одному во Вредена - тот посмотрел сам снимок ... ну чо, грит иди записывайся на операцию.!

Я очканул.. побежал в СпортКлинику к Кузнецову и в Реаклиник к Доколину - те не сговариваясь говорят НЕ НАДО ОПЕРАЦИЙ. Мол все с мениском зашибись - а это у тебя артроз мол... физиотерапию поделай и спец физ. упражнения на колени.

5 лет - полет нормальный тьфу 3 раза.
Кайт.. вейк.. г.лыжи.

Зы. Кстати и Кузнецов и Доколин тоже "из Вредена".. но попасть к ним было проще в частных клиниках.

plumber · 04-07-2017 21:42

http://www.sciencemag.org/news/2016/07/ … dknee-5522

mag · 05-07-2017 12:18

plumber пишет:

http://www.sciencemag.org/news/2016/07/ … dknee-5522

Там написано, что хрящи не восстанавливаются. Что дано к 15 годам, то больше уже не нарастёт. Сказано, что лучше все кости переломать, чем чуток хрящик в колене попортить.

Делаю вывод, что хондропротекторы жрать бессмысленно.

Хотелось бы другие мнения услышать.

Изменено mag (05-07-2017 12:34)

X-pert · 05-07-2017 13:27

mag пишет:

plumber пишет:
http://www.sciencemag.org/news/2016/07/ … dknee-5522
Там написано, хрящи не восстанавливаются
Делаю вывод, что хондропротекторы жрать бессмысленно.
Хотелось бы другие мнения услышать.

То же слышал от врача. Но бывает их "шлифуют" если колено совсем с хрустом сгибается. Или вкалывают "смазку".

Мне не стали ни шлифовать ни смазывать, но все же один из врачей мне прописал таки какой-то американский хондропрртектор АРТРА , который год надо было пить.... там и написано мол результат возможен через полгода постоянного приема

Кстати прошло. Но не знаю от него или само!!!

Morpheus · 05-07-2017 13:55

А наноприсадки в двигу льёте? Ну те, что хонирование цилиндров восстанавливает и все такое.

ilya_spb · 05-07-2017 14:00

Парни, среди нас многие ведут малоподвижный образ жизни, а занятия кайтсерфингом слабо тренируют суставы, особенно голеностоп, а часто наоборот создают вредную нагрузку.
Поэтому желательно разминать ноги раз в полчаса и дополнительно заниматься другими видами спорта. Иначе ближе к 40 годам придется бросить кайтсерфинг или стать активным участником темы "травма колена"
Для проверки состояния суставов достаточно поиграть в футбол.

slaventiy71 · 05-07-2017 14:52

последние две игры в футбол заканчивались переломами ног ( не меня тфу-тфу).
более травмоопасного чем футбол спорта по-моему не придумали.
в футболе многое не от тебя зависит , в прямой ногой на тебя выпрыгивает кабан 90 кило и всё алес....

umrun · 05-07-2017 15:52

slaventiy71 пишет:

последние две игры в футбол заканчивались переломами ног ( не меня тфу-тфу).
более травмоопасного чем футбол спорта по-моему не придумали.
в футболе многое не от тебя зависит , в прямой ногой на тебя выпрыгивает кабан 90 кило и всё алес....

Лучше заниматься только любимым кайтингом и не экспериментировать с непрофильными видами спорта.
Сходил в прошлом году поиграть в войлейбол с коллегами по работе, результат - перелом пятой плюсневой со смещением и 4 месяца восстановления.
Перед катанием обязательно делать растяжку в течении 10-15 минут - сильно снижает вероятность травмирования суставов и растяжений под нагрузкой. Привычка осталась после лыжного спорта, тренер вбил в голову на всю жизнь

Morpheus · 05-07-2017 17:28

Пока по песку дошёл со снарягой, размял голеностоп. Пока накачал, размял все остальное.

Изменено Morpheus (05-07-2017 17:30)

plumber · 05-07-2017 19:17

X-pert пишет:

mag пишет:
Там написано, хрящи не восстанавливаются
Делаю вывод, что хондропротекторы жрать бессмысленно.
Хотелось бы другие мнения услышать.
То же слышал от врача. Но бывает их "шлифуют" если колено совсем с хрустом сгибается. Или вкалывают "смазку".
Мне не стали ни шлифовать ни смазывать, но все же один из врачей мне прописал таки какой-то американский хондропрртектор АРТРА , который год надо было пить.... там и написано мол результат возможен через полгода постоянного приема
Кстати прошло. Но не знаю от него или само!!!

Печень берегите, также поджелудочную и желчный и не ждите помощи от этой ерунды, обезбаливающий эффект, не более того, а врачи долю получают от фарма контор, вот и двигают всякую дрянь в массы.

plumber · 05-07-2017 19:23

mag пишет:

plumber пишет:
http://www.sciencemag.org/news/2016/07/ … dknee-5522
Там написано, что хрящи не восстанавливаются. Что дано к 15 годам, то больше уже не нарастёт. Сказано, что лучше все кости переломать, чем чуток хрящик в колене попортить.
Делаю вывод, что хондропротекторы жрать бессмысленно.
Хотелось бы другие мнения услышать.

Вероятно скоро появится прибор способный определять состояние суставов, если смогут раскачать тему. В целом важно осознать, что в наличии и из этого строить планы, другой вариант, превратиться в робота, заменяя суставы один за другим, если средства позволят.

plumber · 05-07-2017 19:30

ilya_spb пишет:

Парни, среди нас многие ведут малоподвижный образ жизни, а занятия кайтсерфингом слабо тренируют суставы, особенно голеностоп, а часто наоборот создают вредную нагрузку.
Поэтому желательно разминать ноги раз в полчаса и дополнительно заниматься другими видами спорта. Иначе ближе к 40 годам придется бросить кайтсерфинг или стать активным участником темы "травма колена"
Для проверки состояния суставов достаточно поиграть в футбол.

Дело не в подвижном или нет образе, развитые мышцы, конечно же дают поддержку, но ясен факт, хрящи одноразовые и тут каждый волен сам решать, бездумно тратить или разумно.
Зы растяжки, разогрев (лучше наоборот )итд безусловно важны, но петли, ботинки, прыжки на прямые ноги и катание на них все равно только разрушают хрящи, увы.

Изменено plumber (05-07-2017 19:39)

netcyberg · 05-07-2017 20:59

umrun пишет:

Перед катанием обязательно делать растяжку в течении 10-15 минут

после такой растяжки + еще кайт накачать - сил на каталку не останется

X-pert · 05-07-2017 21:02

plumber пишет:

врачи долю получают от фарма контор, вот и двигают всякую дрянь в массы.

Насчет этого в курсе... всегда настороженно отношусь к "рецептам" с фамилией врача... особенно к БАДам

Все же вот думаю умеренный кайтинг не страшнее для коленей, чем тот же бег/прыг и футбол или акробатический рок-н-ролл

netcyberg · 05-07-2017 21:06

Был в Сочи, заметил, что на склонах деды – тренера спортшкол, сами катают только в путь и молодежь еще тренируют всю зиму на пролет, и судя по всему, делали это всю жизнь....и ничего, до пенсии дожили. Думаю на горнолыжном склоне нагрузка на суставы покруче кайта.
А сломать и повредить можно всё, и железные суставы, если ума нет.

mag · 05-07-2017 22:20

Morpheus пишет:

Пока по песку дошёл со снарягой, размял голеностоп. Пока накачал, размял все остальное.

+++++

edward · 07-07-2017 06:28

Рекомендуют вот желатин - он и не дорогой и эффективный. Наверное, тоже начну пробовать.
http://fb.ru/article/243321/jelatin-dly … pokazaniya
PS.Если кто уже применял-отпишитесь.

Такбудетневсегда · 12-10-2017 23:01

edward пишет:

Рекомендуют вот желатин - он и не дорогой и эффективный. Наверное, тоже начну пробовать.
http://fb.ru/article/243321/jelatin-dly … pokazaniya
PS.Если кто уже применял-отпишитесь.

Я пью. Легчает. Но утверждать, что это из-за желатина сложно. Может просто сам востанавливаюсь.

mag · 12-10-2017 23:32

Мне тут как-то тэта хилинг на колено сделали. И всё прошло.

И во что теперь верить?

Такбудетневсегда · 12-10-2017 23:47

mag пишет:

Мне тут как-то тэта хилинг на колено сделали. И всё прошло.
И во что теперь верить?

Верить надо в то, что помогает.

mag · 12-10-2017 23:57

Такбудетневсегда пишет:

mag пишет:
Мне тут как-то тэта хилинг на колено сделали. И всё прошло.
И во что теперь верить?
Верить надо в то, что помогает.

Я материалист. Поверить в херню не могу.

Re: травма колена

10-06-2017 22:10

Re: травма колена

Re: травма колена

Re: травма колена

Re: травма колена

Re: травма колена

Re: травма колена

Re: травма колена

Re: травма колена

Re: травма колена

Re: травма колена

Re: травма колена

Re: травма колена

Re: травма колена

Re: травма колена

Re: травма колена

Re: травма колена

Re: травма колена

Re: травма колена

Re: травма колена

Re: травма колена

Re: травма колена

Re: травма колена

Re: травма колена

Re: травма колена

Re: травма колена

Подвал раздела