Вы не вошли.

 [Вход]
Mystic 2019
Mystic 2019

24-04-2020 13:25

тритон
Участник
Откуда КРЫМ
Зарегистрирован: 08-03-2016
Сообщений: 3,715

Re: О насущном:ДИЕТА или как вредно вкусно пожрать!

Vitaliy70rus пишет:

Наверное надо говорить , что вес мой 150 фунтов  а не 65 кг ))
Свои 65кг  считаю нормой исходя из физической активности . Легкий- полулегкий вес  . Вот пример бойцов  ufs в легкой весовой категории  .

Я не в коей мере не хотел оскорбить, просто для 180 см это действительно не вес. Я знаю одного человека при росте 185 примерно 55-60 кг, но у него от желудка осталось чуток, язва оперированая.
У мну в молодости было 75 при 184, заходил в категорию до 75ти с сауной. Но то далекое спортивное прошлое.

Не в сети

24-04-2020 13:25

AdBot

Re: О насущном:ДИЕТА или как вредно вкусно пожрать!



24-04-2020 14:11

Melnik51
Участник
Откуда с Мурманского берега
Зарегистрирован: 02-01-2010
Сообщений: 8,922

Re: О насущном:ДИЕТА или как вредно вкусно пожрать!

Vitaliy70rus пишет:
Melnik51 пишет:

Виталик, вроде 21ый век на дворе.
Давай ещё бубном злых духов изгонять.

Химию не ем. Вообще таблетки не ем.

Бады немного ,итп. травы , настойки ))

Теперь прикинь, когда БАД, настойка и пр. доказывают свою эффективность, то переходят в разряд "химии", т. е. таблеток.

Не в сети

24-04-2020 20:36

Air Monkey
SLINGSHOT
Откуда из секты))
Зарегистрирован: 01-09-2010
Сообщений: 1,579

Re: О насущном:ДИЕТА или как вредно вкусно пожрать!

Vitaliy70rus пишет:

Наверное надо говорить , что вес мой 150 фунтов smile а не 65 кг ))

Свои 65кг  считаю нормой исходя из физической активности . Легкий- полулегкий вес  . Вот пример бойцов  ufs в легкой весовой категории  .


Screenshot-20200424-125943.jpg


Screenshot-20200424-125632.jpg

65 - это полулегкий


God is a kiterider
Onego Pirates rules)))

Не в сети

24-04-2020 21:26

nav60
Участник
Зарегистрирован: 01-04-2010
Сообщений: 755

Re: О насущном:ДИЕТА или как вредно вкусно пожрать!

Air Monkey пишет:
Vitaliy70rus пишет:

Наверное надо говорить , что вес мой 150 фунтов smile а не 65 кг ))

Свои 65кг  считаю нормой исходя из физической активности . Легкий- полулегкий вес  . Вот пример бойцов  ufs в легкой весовой категории  .


Screenshot-20200424-125943.jpg


Screenshot-20200424-125632.jpg

65 - это полулегкий

Дима не влезай,тута только Абразованые))

Не в сети

25-04-2020 15:14

Lom
Участник
Зарегистрирован: 01-07-2010
Сообщений: 1,067

Re: О насущном:ДИЕТА или как вредно вкусно пожрать!

Vitaliy70rus пишет:

Наверное надо говорить , что вес мой 150 фунтов smile а не 65 кг ))

Свои 65кг  считаю нормой исходя из физической активности . Легкий- полулегкий вес  . Вот пример бойцов  ufs в легкой весовой категории  .


Screenshot-20200424-125943.jpg


Screenshot-20200424-125632.jpg

Крайне плохой пример, Хабиб и Конор в жизни весят более 85кг, Джон Джонс около 110 они конкретно гоняют к боям, набирают от взвешивания до боя за сутки около 10 кг. Это очень плохой пример.

Изменено Lom (25-04-2020 15:25)

Не в сети

28-04-2020 09:16

Vitaliy70rus
е
Зарегистрирован: 09-12-2012
Сообщений: 5,683

Re: О насущном:ДИЕТА или как вредно вкусно пожрать!

Ага , напутал, не знал, что профессиональные бойцы так с весом играют . Думал там 5 -7 кг люфт


Screenshot-20200428-091310.jpg

Изменено Vitaliy70rus (28-04-2020 09:16)


Больше спорта , чуть экстрима )))

Не в сети

28-04-2020 09:37

Vitaliy70rus
е
Зарегистрирован: 09-12-2012
Сообщений: 5,683

Re: О насущном:ДИЕТА или как вредно вкусно пожрать!

Значить надо подкачаться до 70, что сложно сделать, при активном атмосферном )) процессе невозможно  остановиться , если  дует то каталка и это не часовые сэты,  активно по 3-4 часа может быть каждый день в течении недели .  годами  закрепилось так , что минимум 65 , варьируется вес 65-70 , но 70 не могу закрепить , конституция видимо такая , хотел в качалку походить , записался , но чисто физически и по времени не смог . То ветер , то теннис треньки , теннисок тоже сильно закусывает , сложно остановиться, турниры , тренировки . Сейчас велик компенсирут редкую кайт каталку / межсезон .

Да и питание так сложилось у меня не правильно было .  Многие по принципу война войной , а обед по расписанию . У меня примерно так было завтрак  и ужин . Сейчас более - менее начал правильно питаться ,принимая пищу 3-4-5 раз в день . 70 зафиксирую , обязательно отпишусь. Поговорил с веганами о весе  , бывают достаточно упитанные веганы, так понял от ритма жизни зависит .


Больше спорта , чуть экстрима )))

Не в сети

15-05-2020 01:00

Melnik51
Участник
Откуда с Мурманского берега
Зарегистрирован: 02-01-2010
Сообщений: 8,922

Re: О насущном:ДИЕТА или как вредно вкусно пожрать!

Интересно про правильное питание.

Изменено Melnik51 (15-05-2020 11:45)

Не в сети

15-05-2020 08:47

тритон
Участник
Откуда КРЫМ
Зарегистрирован: 08-03-2016
Сообщений: 3,715

Re: О насущном:ДИЕТА или как вредно вкусно пожрать!

Melnik51 пишет:

Интересно про полезное питание.

Я к тем же выводам пришел, сон всему голова

Не в сети

Подвал раздела