Вы не вошли.

 [Вход]
ТОТАЛЬНАЯ ЛИКВИДАЦИЯ СКЛАДА КАЙТОВ Весь ассортимент Mystic за 2017 модельный год
ТОТАЛЬНАЯ ЛИКВИДАЦИЯ СКЛАДА КАЙТОВ Cabrinha black sale

12-12-2013 05:42

antonjp
На лавочке сижу
Откуда КуВалдивостоок
Зарегистрирован: 14-04-2010
Сообщений: 2,600

Re: Энергозатраты в кайтинге.

физуха нужна однозначно.. в блайнд ты не физухе прыгаешь, а по технике, там сила не нужна, в лайтвинд так вообще.. когда дубасит там да, добавляется сила

чтобы нормально хватать, надо минимум на турнике раз 20 подтягиваться без напряга..
выход силой делать раз 10 хотябы.. тогда недостатки техники, могут компенсироваться за счет хвата руки и силового притягивания планки.

Но это все зависит от самого трюка и ветровых условий..

Изменено antonjp (12-12-2013 05:42)


"Don`t Give a Fuck"  http://kitepunks.ru/

Не в сети

12-12-2013 05:42

AdBot

Re: Энергозатраты в кайтинге.



12-12-2013 09:05

dimus
196-98
Откуда Ростова-на-Дону
Зарегистрирован: 12-01-2011
Сообщений: 771

Re: Энергозатраты в кайтинге.

antonjp пишет:

физуха нужна однозначно...

По поводу физподготовки не все так однозначно... Как всегда истина где-то посередине smile

Когда что-то уже умеешь прыгать стабильно, то сложным это уже не кажется, типа можно и на технике сделать.
Если что-то не получается - то желателен запас физухи.

Вот у меня, к примеру, когда я первый раз с планки снялся, после 5 бэкролов руки целый день гудели.
Сейчас могу часами прыгать, хотя физуха то сильно не изменилась...
Как подтягивался 12 раз, так и подтягиваюсь, ну может под настроение 15 получится smile

Или вот, познакомился я этим летом с Градобоевым Денисом (2 место во фристайле Beeline Kite Camp 2011).
Так вот, атлетом он совсем не выглядит. И как оказалось с суставами у него беда sad
Но это не мешало ему мочить двойные, да легко так, что прям смотреть приятно.

Это я к чему...
Не надо клише навязывать. Типа 20 раз не подтягиваешься - нечего и пробовать.
Или, как меня тут адепты страплесса пугали, что в анхуке я убьюсь нафиг, потому что старый.
У каждого своя дорога из желтого кирпича smile


Why kitesurfing? Because is my drug!!!

Не в сети

12-12-2013 09:59

antonjp
На лавочке сижу
Откуда КуВалдивостоок
Зарегистрирован: 14-04-2010
Сообщений: 2,600

Re: Энергозатраты в кайтинге.

гибкость и жилистость, и худоба- это две разные вещи...

зы. на примере аирпасса тебе расскажу, базовый силовой перехват.
Большинство его не могут делать не потому, что умения нету, а потому как физухи не хватает.

Одно дело на планке в зале, подпрыгивая с пола его сделать, а другое дело в воздухе с доской на ногах..

и для этого, например, нужно тренироваться на динамическом турнике, лучше еще и с толстой палкой..

а так, Фарид прав, калорийность и энергозатратность к отдышке не имеет никакого отношения...

когда катал трамваем и прыгом, в по 5 часов с воды не вылазил.. с чего уставать то? если есть хоть маломальская физ подготовка..

Обезвоживание- да, вымывание и охлаждение суставов- тоже да.. но это уже другое

Изменено antonjp (12-12-2013 10:15)


"Don`t Give a Fuck"  http://kitepunks.ru/

Не в сети

12-12-2013 12:41

5n2
Участник
Зарегистрирован: 17-03-2009
Сообщений: 6,903

Re: Энергозатраты в кайтинге.

dimus пишет:

Так вот, атлетом он совсем не выглядит.

Гипертрофия мышц не обязательный показатель атлетизма smile. Хотя onehanded как Лангери делать наверное бицуха должна быть серьезной.

Не в сети

12-12-2013 14:27

zloilyoha
Гость

Re: Энергозатраты в кайтинге.

dimus пишет:

Или вот, познакомился я этим летом с Градобоевым Денисом
Но это не мешало ему мочить двойные, да легко так, что прям смотреть приятно.

дай ссылку на видео

12-12-2013 15:15

dimus
196-98
Откуда Ростова-на-Дону
Зарегистрирован: 12-01-2011
Сообщений: 771

Re: Энергозатраты в кайтинге.

zloilyoha пишет:
dimus пишет:

Или вот, познакомился я этим летом с Градобоевым Денисом
Но это не мешало ему мочить двойные, да легко так, что прям смотреть приятно.

дай ссылку на видео

Не знаю, есть ли с ним видео...
Пишу о том, что видел собственными глазами...


Why kitesurfing? Because is my drug!!!

Не в сети

12-12-2013 15:20

zloilyoha
Гость

Re: Энергозатраты в кайтинге.

он вэйкер или кайтер?

12-12-2013 15:26

dimus
196-98
Откуда Ростова-на-Дону
Зарегистрирован: 12-01-2011
Сообщений: 771

Re: Энергозатраты в кайтинге.

zloilyoha пишет:

он вэйкер или кайтер?

Кайтер, ссылку на дневник кэмпа вроде давал.
Он там был вторым, после Тюшкевича.

Изменено dimus (13-12-2013 20:22)


Why kitesurfing? Because is my drug!!!

Не в сети

13-12-2013 20:19

dimus
196-98
Откуда Ростова-на-Дону
Зарегистрирован: 12-01-2011
Сообщений: 771

Re: Энергозатраты в кайтинге.

Специально для тех, кто считает себя крутыми перехватчиками smile



Кстати, Лиам Вэли и Паула Новотна уже в PKRA, итоговое 4 место, и у него, и у нее smile

Изменено dimus (30-12-2013 18:12)


Why kitesurfing? Because is my drug!!!

Не в сети

14-12-2013 02:29

antonjp
На лавочке сижу
Откуда КуВалдивостоок
Зарегистрирован: 14-04-2010
Сообщений: 2,600

Re: Энергозатраты в кайтинге.

И что мешает тебе повторить то же самое?


"Don`t Give a Fuck"  http://kitepunks.ru/

Не в сети

14-12-2013 08:27

dimus
196-98
Откуда Ростова-на-Дону
Зарегистрирован: 12-01-2011
Сообщений: 771

Re: Энергозатраты в кайтинге.

antonjp пишет:

И что мешает тебе повторить то же самое?

Ну речь то не обо мне. Я пока и "в блайнд" то не умею...
А вот что мешает тебе снять давно обещанное видео: "Как научить пенсионера Air-Pass-у"?
Где видео, Антон? smile

Genach SS Fuel rider пишет:

Чет не могу найти пост где говорилось о технике и не важности физухи.
Так дайте фото какого нить дохленького перехватчика.  Иногда оч. ржачно
видеть чувака у которого вырывает палку из рук в момент снятия с крюка...

Genach SS Fuel rider просил фото - я дал ссылку на видео...
Дети и хрупкие девочки прыгают - физуха желательна, но не обязательна...

И еще, мне кажется, что к камрадам стоило бы относиться с большим уважением,
вне зависимости от того сколько лет он катается, и чему научился.
А то, трамвайщики, дохленькие, офисный планктон - некрасиво sad

Изменено dimus (14-12-2013 08:47)


Why kitesurfing? Because is my drug!!!

Не в сети

14-12-2013 09:03

antonjp
На лавочке сижу
Откуда КуВалдивостоок
Зарегистрирован: 14-04-2010
Сообщений: 2,600

Re: Энергозатраты в кайтинге.

В минус 17 при ветре 15 мс снимать видео с бивнями соплей под носом?))
Или ждите до тропиков, или весны.. Я помню, что надо снять.. Пока по врачам хожу- не до этого big_smile


"Don`t Give a Fuck"  http://kitepunks.ru/

Не в сети

14-12-2013 09:07

antonjp
На лавочке сижу
Откуда КуВалдивостоок
Зарегистрирован: 14-04-2010
Сообщений: 2,600

Re: Энергозатраты в кайтинге.

Подростковая физиология немного иное, чем идет обсуждение здешней темы.

Иная гибкость, иные возможности, веса, реакция и физика..

Физо для возрастного райдера предпочтительнее, юность дается безбашенностью и отсутствием страха.

В нашем возрасте, рассыпаные суставы, колени и сломанные ребра и кости, так весело уже не сростаются.

Сравнивание юниоров и обсуждение нашей темы некорректно, поскольку не имеет общего знаменателя


"Don`t Give a Fuck"  http://kitepunks.ru/

Не в сети

15-12-2013 06:30

Genach SS Fuel rider
Genach
Откуда Montreal
Зарегистрирован: 05-02-2013
Сообщений: 249

Re: Энергозатраты в кайтинге.

Я еще добавлю что девочки и мальчики на которых ты Димус указываешь очень далеки от хиленьких. Там у паренька раздетого реально сильное тело,  а девочки я почему то уверен больше время проводят в спортзале чем на шопинге. Это к физухе, а про молодость че добавить то? И зря ты про неуважение, опять речь о другом. Хочешь мочить перехваты убирай живот (не личное). Под кайтом полно народу и хилых и жирных и больных, ну вот  ниразу не видел дохлого перехватчика, ниразу.

Изменено Genach SS Fuel rider (15-12-2013 06:39)

Не в сети

15-12-2013 10:31

dimus
196-98
Откуда Ростова-на-Дону
Зарегистрирован: 12-01-2011
Сообщений: 771

Re: Энергозатраты в кайтинге.

Genach SS Fuel rider пишет:

Я еще добавлю что девочки и мальчики на которых ты Димус
указываешь очень далеки от хиленьких...

А я разве говорил, что все они хиленькие?
Лиам всего через год после Чемпионата Европы поднимается на 4-е итоговое место в PKRA.
Сейчас он окреп, возмужал, мне его катание вообще больше всех остальных нравится.
Но в основе лежит именно техника, хотя и сила уже присутствует.

Понятно, что есть какие-то минимальные требования для анхук-фристайла, и судя
по комплекции ребят, это обычные 10-12 подтягиваниями за раз, а никак не 10 выходов силой.
И если ты не видишь разницы между силовым исполнением трюка и тем что на видео
(показательно катание Delphine Macaire), то мне добавить нечего...

Genach SS Fuel rider пишет:

Хочешь мочить перехваты убирай живот (не личное). Под кайтом полно народу и хилых
и жирных и больных, ну вот  ниразу не видел дохлого перехватчика, ниразу.

Как всегда, каждый остался при своем мнении...

Лично мне не нравится сам подход: "Сначала убери весь жир, пропишись в спортзале,
начни подтягиваться на одной руке, как мы, а уж потом поговорим с тобой о гонках,
перехватах, и вообще о настоящем кайтинге".

В этом году первый раз плотно покатался на лебедке.
Среди тех, кто катается пару сезонов - слабаков нет.
Сама лебедка (как и катание в анхук) - это отличная тренировка.
Если еще дома турник повесить - то больше и не надо...

Изменено dimus (15-12-2013 10:35)


Why kitesurfing? Because is my drug!!!

Не в сети

16-12-2013 05:11

antonjp
На лавочке сижу
Откуда КуВалдивостоок
Зарегистрирован: 14-04-2010
Сообщений: 2,600

Re: Энергозатраты в кайтинге.

аспект, такой, нет физики, нет перехватов..

Никто не говорит, что нельзя браться и делать.. берешь и делаешь, но многие моменты схватясь и сделать не получится, потому как можно просто тупо травмироваться, а в возрасте от 30 это чрезмерно долгое восстановление...

А так Фарид прав.. это больше развлечение, чем спорт.. спорт начинается тогда, когда есть понимание, что такое физика и для чего она нужна. ))) но уже не нам))) мы все старые lol

зы

немного всего сразу.. Бебе конечно, если его проспонсируют, будет будущим кайтбординга

Изменено antonjp (16-12-2013 07:07)


"Don`t Give a Fuck"  http://kitepunks.ru/

Не в сети

16-12-2013 09:52

5n2
Участник
Зарегистрирован: 17-03-2009
Сообщений: 6,903

Re: Энергозатраты в кайтинге.

dimus пишет:

Лично мне не нравится сам подход: "Сначала убери весь жир, пропишись в спортзале,
начни подтягиваться на одной руке, как мы, а уж потом поговорим с тобой о гонках,
перехватах, и вообще о настоящем кайтинге".

Разговор о том, что не стоит воспринимать кайтинг как единственное средство поддержания организма в тонусе. Так как при определенном стиле катания одного кайтинга не достаточно, с другой стороны для прогресса во фристайле уже необходим организм в таком тонусе, который на каталке получить практически невозможно.

Кстати, вот ты пишешь про 10-12 подтягиваний. А ты попробуй месяц не давать никаких нагрузок на руки кроме каталки. А потом попробуй сделать эти 10-12 подтягиваний.

Не в сети

16-12-2013 10:39

dimus
196-98
Откуда Ростова-на-Дону
Зарегистрирован: 12-01-2011
Сообщений: 771

Re: Энергозатраты в кайтинге.

5n2 пишет:

Кстати, вот ты пишешь про 10-12 подтягиваний. А ты попробуй месяц не давать
никаких нагрузок на руки кроме каталки. А потом попробуй сделать эти 10-12 подтягиваний.

Ну, если речь, все же, лично обо мне, то 10-12 раз я подтягиваюсь с 10 лет, как в спортшколу пошел.
Занимался плаванием, и никогда не стояла задача подтягиваться МНОГО, мы другое тренировали.
Потом лет до 30, ничего особо не делая, в плане поддержания себя в форме,
спокойно выплывал из минуты, и подтягивался те же 10-12 раз.
В 40 лет подсел на кайтинг, к тому моменту вес подобрался к 100 кг, а количество подтягиваний
сократилось до 3-х. Опять же ничего особо не делая, только катаясь, через пару лет стал подтягиваться 8 раз.
В прошлом году повесил дома турник для сына, сам тоже подтягиваюсь - вернулся к юношеской норме.
Да, и вес у меня, как был 100 кг, так и есть.

Изменено dimus (16-12-2013 11:20)


Why kitesurfing? Because is my drug!!!

Не в сети

16-12-2013 12:14

5n2
Участник
Зарегистрирован: 17-03-2009
Сообщений: 6,903

Re: Энергозатраты в кайтинге.

dimus пишет:

В 40 лет подсел на кайтинг, к тому моменту вес подобрался к 100 кг, а количество подтягиваний
сократилось до 3-х. Опять же ничего особо не делая, только катаясь, через пару лет стал подтягиваться 8 раз.
В прошлом году повесил дома турник для сына, сам тоже подтягиваюсь - вернулся к юношеской норме.
Да, и вес у меня, как был 100 кг, так и есть.

Вот что скрывается за этим "ничего особо не делая" - зал, бассейн, отжимания по утрам?
Бесспорно, чтобы вернуться в форму достаточно пары-тройки недель направленных тренировок.

Не в сети

16-12-2013 13:19

antonjp
На лавочке сижу
Откуда КуВалдивостоок
Зарегистрирован: 14-04-2010
Сообщений: 2,600

Re: Энергозатраты в кайтинге.

Есть 2 простых теста на физ подготовку:
1. За 15 секунд сделать максимальное количество подтягиваний
2. За 3 минуты, максимальное количество отжиманий от пола.

Печаталось в менс хелсе.. Оба теста работают, ответы можно погуглить.

Показывает реально физическую форму человека.. Проверяли неоднократно)


"Don`t Give a Fuck"  http://kitepunks.ru/

Не в сети

16-12-2013 13:57

dimus
196-98
Откуда Ростова-на-Дону
Зарегистрирован: 12-01-2011
Сообщений: 771

Re: Энергозатраты в кайтинге.

5n2 пишет:

Вот что скрывается за этим "ничего особо не делая" - зал, бассейн, отжимания по утрам?

Ничего не скрывается smile

За годы серьезного занятия спортом приобрел устойчивое отвращение к любому виду
систематической физической активности. Так что ни зала, ни зарядки с утра не было...
А вот бассейн периодически присутствовал - для меня это удовольствие.
Как и кайтинг - для меня это и спорт и удовольствие одновременно.

Изменено dimus (16-12-2013 18:35)


Why kitesurfing? Because is my drug!!!

Не в сети

17-12-2013 05:55

Genach SS Fuel rider
Genach
Откуда Montreal
Зарегистрирован: 05-02-2013
Сообщений: 249

Re: Энергозатраты в кайтинге.

Ты брость тут нам сказки рассказывать. Ты или занимаешься и подтягиваешся, или ничего не делаешь и не подтягиваешься. И что бы поиметь технику нужно ооочень много работать . Тебе ли нам об этом говорить если ты в спорте не по телику.

Не в сети

17-12-2013 08:19

dimus
196-98
Откуда Ростова-на-Дону
Зарегистрирован: 12-01-2011
Сообщений: 771

Re: Энергозатраты в кайтинге.

Genach SS Fuel rider пишет:

Ты брость тут нам сказки рассказывать...

Ты что, реально считаешь, что восемь подтягиваний это много?
Вообще-то, это школьный уровень, никаких особенных тренировок не требуется smile

Повторю еще раз, лично у меня спустя 2 года от уровня "уверенного трамвая" количество подтягиваний
увеличилось с 3-х до 8-ми без всякой дополнительной физической активности (бассейн "для аппетита"
присутствовал всегда). ТОЛЬКО КАЙТИНГ. По катанию на тот момент дошел до прыжков без перевода.

Как я катаюсь я тут уже писал. Обычно катаюсь без перерывов. Откатался, сложился, пообщался и домой.
Если правильно попадаю в размер, то за час катания вообще не устаю, за два тоже.
А вот на третьем часу усталость появляется всегда. После четвертого, бывает, уже на ногах стоишь нетвердо.
Если на следующий день тоже ветер - каталка начинается с приятной усталости во всем теле.
А вот третий день подряд - это уже серьезная тренировка, после 4-х часового сета и 5 раз не подтянешься - сил нет...

Это мой личный опыт, и никак не убедить меня в том, что энергозатрат в кайтинге нет.
Я прекрасно знаю, сколько я ем после каталки и сколько сбрасываю в весе,
если катаюсь на выезде и живу в палатке. Доказать мне, что белое это черное - не получится.

Изменено dimus (17-12-2013 09:14)


Why kitesurfing? Because is my drug!!!

Не в сети

17-12-2013 10:13

Alexandr2012
Участник
Зарегистрирован: 21-02-2013
Сообщений: 342

Re: Энергозатраты в кайтинге.

dimus пишет:

Специально для тех, кто считает себя крутыми перехватчиками smile



Кстати, Лиам Вэли и Паула Новотна уже в PKRA, итоговое 4 место, и у него, и у нее smile

Пацаны вообще ребята!

Не в сети

17-12-2013 19:30

Genach SS Fuel rider
Genach
Откуда Montreal
Зарегистрирован: 05-02-2013
Сообщений: 249

Re: Энергозатраты в кайтинге.

Ты что, реально считаешь, что восемь подтягиваний это много?
Вообще-то, это школьный уровень, никаких особенных тренировок не требуется smile

Из 10 русских КАЙТЕРОВ здесь, 7 не подтянутся и 4 раза.

(бассейн "для аппетита" присутствовал всегда).    Вот это что?

Это мой личный опыт, и никак не убедить меня в том, что энергозатрат в кайтинге нет.
Я прекрасно знаю, сколько я ем после каталки и сколько сбрасываю в весе,
если катаюсь на выезде и живу в палатке. Доказать мне, что белое это черное - не получится.

Затраты есть, только ведь мы зарубились на счет физухи во фристайле и вот здесь она обязательна.

Не в сети

Подвал раздела