травма колена

Костян · 24-05-2013 15:57

Morpheus пишет:

а если нет травмы еще? тоже в ортезе катать?)))

Проблемные места закачивать.
Я берег левую ногу после травмы, за лет 5 стала заметно меньше правой в обхвате, в итоге в Игоре приземлил на плоскач с большой высоты, правая толчковая выдержала, а левая - почти полный разрыв боковой и задней крестообразной. Сейчас гружу как только могу, хожу по лестнице, катаю на велике, жру таблетки для суставов и связок...

AdBot · 24-05-2013 15:57

Мгла · 24-05-2013 19:49

Катаю в наколенниках на лыжах после 5-6 дней активной каталки перестали болеть колени использую с силиконовым кольцом.

Morpheus · 24-05-2013 20:11

Костян пишет:

Morpheus пишет:
а если нет травмы еще? тоже в ортезе катать?)))
Проблемные места закачивать.
Я берег левую ногу после травмы, за лет 5 стала заметно меньше правой в обхвате, в итоге в Игоре приземлил на плоскач с большой высоты, правая толчковая выдержала, а левая - почти полный разрыв боковой и задней крестообразной. Сейчас гружу как только могу, хожу по лестнице, катаю на велике, жру таблетки для суставов и связок...

Все верно... я это понял еще в школе... повредил в драке указательный палец на правой руке и началась у меня халява))) можно ничего не писать на уроках))) берег его. короче за месяц не было никакого улучшения... как был 3 сантиметра в диаметре так и остался... подвижности ноль...

Пошел к врачу, та грит - еще немного и отрежем))) НАчинай говорит разрабатывать, пиши как можно больше, через боль и все такое... и точно, махом все прошло...

Еще был случай - вывихнул плечо. Врач сразу сказал, придешь домой из больницы - снимай сразу повязку... иначе хуже будет...

Второй раз вывихнул в Муйне на волне... через два дня катал уже)

Малыш · 24-05-2013 20:44

Костян пишет:

Я считаю, если брать то http://www.breg-info.ru/index.php?optio … &Itemid=54 желательно по индивидуальным размерам, а всё остальное держать будет даже меньше чем эластичный бинт. Хотя мне доктор сказал: "Не ленись, как следует закачивай мышцы!"
Растяжка, разогрев перед каталкой и ежедневные фитнес нагрузки, что бы держать мышцы в тонусе!

Бреговские ортезы у нас дюже дороги, серия НР стоит 27 тыры.

Morpheus · 24-05-2013 21:06

27 тр копейки по сравнению со здоровьем сустава)

Малыш · 24-05-2013 21:33

Morpheus пишет:

27 тр копейки по сравнению со здоровьем сустава)

Я к тому, что в буржуйских интернетах можно найти дешевше
Вот например.

Morpheus · 24-05-2013 21:45

Неее... я лучше на велике позакачиваю колени)

zlokot · 24-05-2013 23:04

во блин. выздоравливай скорее.

Ося · 24-05-2013 23:55

На одном колене удалили часть мениска, на другом тоже развалился но пока терпимо, заклинивает не часто. Катаю в ортопедических эластичных наколенниках с поддержкой чашечки и боковыми пружинными суппортами. С этими штуковинами чувствую себя значительно лучше. Правда я только трамваю.

AlexHunter · 25-05-2013 00:25

Morpheus пишет:

\
Еще был случай - вывихнул плечо. Врач сразу сказал, придешь домой из больницы - снимай сразу повязку... иначе хуже будет...
Второй раз вывихнул в Муйне на волне... через два дня катал уже)

Да не всегда это полезно.
Я часть зимнего сезона и летний ЧР отгонялся с болями в колене и с отёком. Должно было "разработаться"
В результате какое-то критичное повреждение суставной поверхности и после операции о спорт нагрузках пока остаётся только мечтать...

Morpheus · 25-05-2013 05:38

С болями это ты зря))) я то говорил о том, что не стоит ограничивать подвижность сустава после травмы, давая посильную нагрузку...

После последнего вывиха прошло полтора года, хожу в зал, плечо похрустывает на некоторых тренажерах, но без боли и подклиниваний... так что все номано)

ДмитрийК · 25-05-2013 08:22

donjoy

Для тех кто испытывает проблемы с коленями, есть спец так скказать девайс, в нем можно катать снижая нагрузку на колено, в типа такой а может и такой катают многие известные райдеры!!!

Показания
Используется после пластики ПКС и ЗКС (в том числе, в сочетании с боковой нестабильностью коленного сустава)
Профилактика травмы ПКС и ЗКС при занятиях спортом, в том числе контактным и водным
Результаты применения
Снижает натяжение ПКС
Минимизирует время нахождения ПКС в травмоопасной позиции
Стабилизирует коленный сустав
Эффективно предотвращает травмоопасные передние и боковые смещения большой берцовой кости в коленном суставе.

Малыш · 25-05-2013 08:30

ДмитрийК пишет:

donjoy
Для тех кто испытывает проблемы с коленями, есть спец так скказать девайс, в нем можно катать снижая нагрузку на колено, в типа такой а может и такой катают многие известные райдеры!!!

А как девайс называется?

Изменено Малыш (25-05-2013 18:36)

Vitaliy70rus · 25-05-2013 11:07

donjoy

https://www.google.ru/search?q=donjoy&n … 62&bih=536

yurcher · 25-05-2013 15:42

сам зимой на сноуборде разбил колено, вырвало в порыве на финском на льду - упал на колено, болело с ноября по май, боль адская. после ездил только в наколенниках да поздно уже(, спустя 3 месяца мрт и врач сказал что нужно ждать и делать физиотерапию на которую я забил, дабы нет времени.
...а в апреле почему то заболело второе здоровое колено - подняться тяжело, плять как старик, купил витаминов для хрящевой ткани, после недели уже почувствовался результат: витамины Artra(стимулирует восстановление хрящевой ткани). хотя наверно название не так важно, после недели приёма боль снизилась в разы, надеюсь дальше будет лучше:)
вообщем надо иногда баловать себя курсами витаминов! и будет не так всё страшно.... сейчас стал параноиком), везде и всюду надеваю наколенники, даже на прыжках с парашюта по моему единственный кто в клубе надевает полную защиту, колен, шорт, и иногда спины)

manaraga · 27-05-2013 08:06

В том году в апреле в Кировске надорвал мениск. Колено стало вылетать. То есть то нога абсолютно здоровая не болит, неудачно присел, что то вылетело и все - на нгоу даже не встать. А через месяц нада было на серфинг ехать. Купил ортез металический, теперь катаю только в нем. Оч легкий и незаметный, хорошо фиксирует колено с боков подушичками не давая вылететь колену. Пробовал в резиновом катать, но он несмотря на то что внешне меньше - но по ощущениям гораздо дискомфортнее и слабее фиксирует.

В общем рекомендую купить хороший легкий металич ортез. Я свой взял бу с рук в состояни нового за 50%. 8000 вместо 16000. Повезло что чел продавал именно мой размер и именно на левую ногу. Но вообще на авито много их продают, многие излечиваются от травмы и продают, а катающимся имхо он после травмы нужен на постоянной основе, так как риск повтора велик.

internik · 28-05-2013 11:18

Друзья, прошу поподробнее про ортезы.
Какого производителя и какую модель выбирать?
Где купить/померить в Питере?

Посмотрел б/ушки. Есть разные варианты. Нифига не понял. Нужна консультация.

Малыш · 28-05-2013 15:50

internik пишет:

Друзья, прошу поподробнее про ортезы.
Какого производителя и какую модель выбирать?
Где купить/померить в Питере?
Посмотрел б/ушки. Есть разные варианты. Нифига не понял. Нужна консультация.

Комрады, которые катают на вейке, в большинстве своем выбирают брейсы CTI от компании Ossur.
Есть представительство в России.
Но дорогие шо3,14здец! Особенно Custom.

Изменено Малыш (28-05-2013 15:55)

devilmike · 28-05-2013 18:43

internik пишет:

Друзья, прошу поподробнее про ортезы.
Какого производителя и какую модель выбирать?
Где купить/померить в Питере?
Посмотрел б/ушки. Есть разные варианты. Нифига не понял. Нужна консультация.

я задумался про такой http://orlett.ru/rus/shop/product/N0000 … ?cat1=5140 б\у ~4тр.
Только хочу вначале пару дней его потестить перед покупкой. И сильно смущает его внешний вид - под гидрик не спрячешь.

Изменено devilmike (28-05-2013 19:07)

maxtrim · 28-05-2013 20:22

Vitaliy70rus пишет:

donjoy
https://www.google.ru/search?q=donjoy&n … 62&bih=536

Да, именно Дон джой.
Большинство горнолыжников и сноубордистов используют его после спортивных травм.
Есть в металическом и компазитном исполнении.
В комплекте сменные элементы ограничивающие углы сгибания/разгибания.
Одевается поверх гидрика.
Катать не мешает.

Vitaliy70rus · 28-05-2013 21:32

internik пишет:

Друзья, прошу поподробнее про ортезы.
Какого производителя и какую модель выбирать?
Где купить/померить в Питере?
Посмотрел б/ушки. Есть разные варианты. Нифига не понял. Нужна консультация.

Если не критично , думаю , что нибудь из этой серии вполне для профилактики подойдёт , хорошо бы примерить http://www.ortobox.ru/catalog/item/1490/

Глянь , тип-топ используе обычный наколенник

НЕ забывай вкачиваться )) сгибания , разгибания , присяд , растяжка

internik · 29-05-2013 13:10

Малыш пишет:

internik пишет:
Друзья, прошу поподробнее про ортезы.
Какого производителя и какую модель выбирать?
Где купить/померить в Питере?
Посмотрел б/ушки. Есть разные варианты. Нифига не понял. Нужна консультация.
Комрады, которые катают на вейке, в большинстве своем выбирают брейсы CTI от компании Ossur.
Есть представительство в России.
Но дорогие шо3,14здец! Особенно Custom.

Посмотрел. Да уж. Цена в 40000 за штуку это многовато

internik · 29-05-2013 13:11

maxtrim пишет:

Vitaliy70rus пишет:
donjoy
https://www.google.ru/search?q=donjoy&n … 62&bih=536
Да, именно Дон джой.
Большинство горнолыжников и сноубордистов используют его после спортивных травм.
Есть в металическом и компазитном исполнении.
В комплекте сменные элементы ограничивающие углы сгибания/разгибания.
Одевается поверх гидрика.
Катать не мешает.

Посмотрел. Есть представители в Питере. Цена эбаут 25000 штука

internik · 29-05-2013 13:13

devilmike пишет:

internik пишет:
Друзья, прошу поподробнее про ортезы.
Какого производителя и какую модель выбирать?
Где купить/померить в Питере?
Посмотрел б/ушки. Есть разные варианты. Нифига не понял. Нужна консультация.
я задумался про такой http://orlett.ru/rus/shop/product/N0000 … ?cat1=5140 б\у ~4тр.
Только хочу вначале пару дней его потестить перед покупкой. И сильно смущает его внешний вид - под гидрик не спрячешь.

Посмотрел. Это не для занятий спортом и он не для водных видов спорта. Не подходит

antonjp · 29-05-2013 13:22

кастом за 40 это нормальная цена, за границей на них где то 2500 уефф стоимость..

еще только доехать надо слепок сделать.. а это с владивостока до москвы еще немного накладных))

Re: травма колена

24-05-2013 15:57

Re: травма колена

Re: травма колена

Re: травма колена

Re: травма колена

Re: травма колена

Re: травма колена

Re: травма колена

Re: травма колена

Re: травма колена

Re: травма колена

Re: травма колена

Re: травма колена

Re: травма колена

Re: травма колена

Re: травма колена

Re: травма колена

Re: травма колена

Re: травма колена

Re: травма колена

Re: травма колена

Re: травма колена

Re: травма колена

Re: травма колена

Re: травма колена

Re: травма колена

Подвал раздела