Вы не вошли.

 [Вход]

19-07-2013 20:33

internik
Участник
Откуда Сестрорецк
Зарегистрирован: 08-05-2009
Сообщений: 2,560

Re: Как кайтинг меняет весовую категорию катающегося и почему?)

все это херня! хлебаешь воды из залива, три дня на горшке и сразу минус 10 кг. вот это настоящая диета из питера!!! ))

Не в сети

19-07-2013 20:33

AdBot

Re: Как кайтинг меняет весовую категорию катающегося и почему?)



19-07-2013 22:28

Андрей37
Собираю ракушки, ловлю ветер
Откуда Санкт-Петербург
Зарегистрирован: 26-05-2009
Сообщений: 2,620

Re: Как кайтинг меняет весовую категорию катающегося и почему?)

internik пишет:

все это херня! хлебаешь воды из залива, три дня на горшке и сразу минус 10 кг. вот это настоящая диета из питера!!! ))

+1 )))

Не в сети

19-07-2013 22:33

Андрей37
Собираю ракушки, ловлю ветер
Откуда Санкт-Петербург
Зарегистрирован: 26-05-2009
Сообщений: 2,620

Re: Как кайтинг меняет весовую категорию катающегося и почему?)

Morpheus пишет:

да ни фига кайтинг не сжигает жир... нет там такой нагрузки аэробной. Кто не верит, гоу на беговую дорожку или велик, будете удивлены)))

Для того, что бы похудеть, надо есть на 1000 ккал в день меньше потребности, короче вот я тут писал подробно
http://sibkiting.ru/index.php?option=co … Itemid=190

Абсолютно согласен.
Я вот попутно к кайтсерфингу на акробатику хожу - в конце каждой треньки - 2 кг. пота, правда сразу отъедаюсь дома (худеть не намерен).
Вот и щас пойду жрать фаршированные перчики (литр молока уже приговорил))))

Изменено Андрей37 (19-07-2013 22:34)

Не в сети

20-07-2013 21:53

Tanika
Участник
Откуда Санкт-Петербург
Зарегистрирован: 21-09-2012
Сообщений: 789

Re: Как кайтинг меняет весовую категорию катающегося и почему?)

Фарид, внимательно ознакомилась с твоей диетой. Все логично.
Гранд-респект. До и После -- лучше тысячи слов.

Интригует в ингредиентах словосочетание "+2 слайса" -- о чем идет речь, уже не это ли волшебное чудо-средство с помощью которого ты так преобразился?! big_smile

Не в сети

20-07-2013 22:06

Маугли
Участник
Зарегистрирован: 31-10-2009
Сообщений: 564

Re: Как кайтинг меняет весовую категорию катающегося и почему?)

Morpheus пишет:

да ни фига кайтинг не сжигает жир... нет там такой нагрузки аэробной. Кто не верит, гоу на беговую дорожку или велик, будете удивлены)))

Рецепт прост - утром творожок вечером кусок мяса с салатом а между ними 5-7 часов на воде в 6мм гидрике...
И поверь дорожка и велик отдыхают, да и кому очень кайфово на беговой дорожке???
В кайте - это кайф плюс и спорт и похудение и все такое... 
И самое главное не надо доводить себя до 105 или 120 кг... это же надо как себя не любить....

Не в сети

20-07-2013 22:08

Маугли
Участник
Зарегистрирован: 31-10-2009
Сообщений: 564

Re: Как кайтинг меняет весовую категорию катающегося и почему?)

Хотя я тут подумал - если трамваить то конечно о похудении можно забыть - тут весь прикол чтобы "жечь" в меру своих способностей...

Не в сети

20-07-2013 22:40

Андрей37
Собираю ракушки, ловлю ветер
Откуда Санкт-Петербург
Зарегистрирован: 26-05-2009
Сообщений: 2,620

Re: Как кайтинг меняет весовую категорию катающегося и почему?)

Маугли пишет:
Morpheus пишет:

да ни фига кайтинг не сжигает жир... нет там такой нагрузки аэробной. Кто не верит, гоу на беговую дорожку или велик, будете удивлены)))

Рецепт прост - утром творожок вечером кусок мяса с салатом а между ними 5-7 часов на воде в 6мм гидрике...
И поверь дорожка и велик отдыхают, да и кому очень кайфово на беговой дорожке???
В кайте - это кайф плюс и спорт и похудение и все такое... 
И самое главное не надо доводить себя до 105 или 120 кг... это же надо как себя не любить....

И это говорит парень с фигурой атлета приобретенной далеко до кайта)))))))))

Не в сети

20-07-2013 22:51

Маугли
Участник
Зарегистрирован: 31-10-2009
Сообщений: 564

Re: Как кайтинг меняет весовую категорию катающегося и почему?)

Фигура это спортзал а худеть  на кайте реально именно так как я написал))))
судя по виндгуре у нас впереди неделя похудения.... :-)

Изменено Маугли (20-07-2013 22:53)

Не в сети

20-07-2013 22:55

Маугли
Участник
Зарегистрирован: 31-10-2009
Сообщений: 564

Re: Как кайтинг меняет весовую категорию катающегося и почему?)

Маугли пишет:
Morpheus пишет:

да ни фига кайтинг не сжигает жир... нет там такой нагрузки аэробной. Кто не верит, гоу на беговую дорожку или велик, будете удивлены)))

Рецепт прост - утром творожок вечером кусок мяса с салатом а между ними 5-7 часов на воде в 6мм гидрике...
И поверь дорожка и велик отдыхают, да и кому очень кайфово на беговой дорожке???
В кайте - это кайф плюс и спорт и похудение и все такое... 
И самое главное не надо доводить себя до 105 или 120 кг... это же надо как себя не любить....

А для ПОЛНОГО ПОХУДЕНИЯ к моему рецепту надо добавить утренний и ночной sex))))

Не в сети

20-07-2013 23:03

vadimska
Участник
Откуда СПб
Зарегистрирован: 09-03-2013
Сообщений: 522

Re: Как кайтинг меняет весовую категорию катающегося и почему?)

По себе могу сказать следующее: Похудел и продолжаю худеть именно после начала занятий кайтингом. Причины такие:
1. Появился стимул скинуть живот, потому что тупо в гидрике беспонтово смотрится - не спортивно как-то. Вот как хотите, так и понимайте smile))
2. Чем меньше вес, тем лучше тянуть по идее должно, да и гибкость лучше, ловкость smile))

Но, как тут правильно подметили, похудел не от самих физ нагрузок, а стал реально меньше жрать - вечером как правило легкая пища типа салата овощного, в обед все чаще фруктики, сухофруктики, орехи и только утром прокачанная каша (разная) с маслом, с сыром, хлебом и тд. Иногда срываюсь, поэтому результаты приходят медленно, но приходят!!!


lkjsvflelfд8jsdfvkjsdnfvlnorthneo10jsjhgsdjhfgakjshdgfkjahgdfljahsdfkjhgasdfkjhgngakjshdgfkjh

Не в сети

23-07-2013 05:32

Morpheus
Сержант
Откуда Новосибирск
Зарегистрирован: 17-01-2009
Сообщений: 12,990

Re: Как кайтинг меняет весовую категорию катающегося и почему?)

Tanika пишет:

Интригует в ингредиентах словосочетание "+2 слайса" -- о чем идет речь, уже не это ли волшебное чудо-средство с помощью которого ты так преобразился?! big_smile

Ну это ж хлебцы, которыми заменяешь хлеб))

Не в сети

24-07-2013 05:52

Alexandr2012
Участник
Зарегистрирован: 21-02-2013
Сообщений: 342

Re: Как кайтинг меняет весовую категорию катающегося и почему?)

Skavadim пишет:

По себе могу сказать следующее: Похудел и продолжаю худеть именно после начала занятий кайтингом. Причины такие:
1. Появился стимул скинуть живот, потому что тупо в гидрике беспонтово смотрится - не спортивно как-то. Вот как хотите, так и понимайте smile))
2. Чем меньше вес, тем лучше тянуть по идее должно, да и гибкость лучше, ловкость smile))

Но, как тут правильно подметили, похудел не от самих физ нагрузок, а стал реально меньше жрать - вечером как правило легкая пища типа салата овощного, в обед все чаще фруктики, сухофруктики, орехи и только утром прокачанная каша (разная) с маслом, с сыром, хлебом и тд. Иногда срываюсь, поэтому результаты приходят медленно, но приходят!!!

У меня так же мотивация появилась после начала занятий кайтингом. За три месяца скинул 10 кг с 73 до 63. Я на вегетарианской диете.

Изменено Alexandr2012 (24-07-2013 14:14)

Не в сети

24-07-2013 14:00

Леонидыч
Участник
Зарегистрирован: 21-03-2013
Сообщений: 48

Re: Как кайтинг меняет весовую категорию катающегося и почему?)

При катании по 5-7 часов в день в среднем в течение 10-дневного отпуска у меня "уходит" 6-7 килограм.
Думаю дело в постоянном статическом напряжении мышц+ не жрешь ничего , ибо некогда.

Не в сети

24-07-2013 14:09

5n2
Участник
Зарегистрирован: 17-03-2009
Сообщений: 8,618

Re: Как кайтинг меняет весовую категорию катающегося и почему?)

Alexandr2012 пишет:

У меня так же мотивация появилась после начала занятий кайтингом. За три меясяца скинул 10 кг с 73 до 63. Я на вегетарианской диете.

А рост какой?

Не в сети

24-07-2013 14:09

DzheB
Участник
Зарегистрирован: 07-05-2009
Сообщений: 507

Re: Как кайтинг меняет весовую категорию катающегося и почему?)

умрёшь нафик если не жрёшь ничего и 5-7 часов в день катаешься. у меня 6-7кг уходит если жру и пиво пью в три горла. это от улучшения обмена веществ в основном - солнце, море и т.д.:)


Бегемот, которого вовремя заметили, лодку не поломает.

Не в сети

24-07-2013 14:13

Alexandr2012
Участник
Зарегистрирован: 21-02-2013
Сообщений: 342

Re: Как кайтинг меняет весовую категорию катающегося и почему?)

5n2 пишет:
Alexandr2012 пишет:

У меня так же мотивация появилась после начала занятий кайтингом. За три меясяца скинул 10 кг с 73 до 63. Я на вегетарианской диете.

А рост какой?

Рост 170.

Не в сети

24-07-2013 14:16

Alexandr2012
Участник
Зарегистрирован: 21-02-2013
Сообщений: 342

Re: Как кайтинг меняет весовую категорию катающегося и почему?)

За каталку или наземку с парапланом в летний день уходит до трех килограмм, но это из за обезвоживания(хоть и пьешь воду на тренировках).

Не в сети

24-07-2013 14:40

5n2
Участник
Зарегистрирован: 17-03-2009
Сообщений: 8,618

Re: Как кайтинг меняет весовую категорию катающегося и почему?)

Alexandr2012 пишет:

Рост 170.

Тебе тогда лучше не вес сбрасывать, а массу переводить в мышечную ткань.

Не в сети

24-07-2013 15:05

Melnik51
Участник
Откуда с Мурманского берега
Зарегистрирован: 02-01-2010
Сообщений: 10,086

Re: Как кайтинг меняет весовую категорию катающегося и почему?)

5n2 пишет:
Alexandr2012 пишет:

Рост 170.

Тебе тогда лучше не вес сбрасывать, а массу переводить в мышечную ткань.

парень на вегетарианской диете...:(

Не в сети

24-07-2013 15:17

5n2
Участник
Зарегистрирован: 17-03-2009
Сообщений: 8,618

Re: Как кайтинг меняет весовую категорию катающегося и почему?)

Number51 пишет:

парень на вегетарианской диете...:(

Можно и так, но сложнее.

Не в сети

24-07-2013 15:30

Morpheus
Сержант
Откуда Новосибирск
Зарегистрирован: 17-01-2009
Сообщений: 12,990

Re: Как кайтинг меняет весовую категорию катающегося и почему?)

это тогда овес надо ведрами есть))  Про незаменимые аминокислоты не забываем. На вегетарианской диете, без животного белка (яйца, рыба, молочные, мясо) вкачаться НЕВОЗМОЖНО.

Не в сети

24-07-2013 15:53

5n2
Участник
Зарегистрирован: 17-03-2009
Сообщений: 8,618

Re: Как кайтинг меняет весовую категорию катающегося и почему?)

Morpheus пишет:

это тогда овес надо ведрами есть))  Про незаменимые аминокислоты не забываем. На вегетарианской диете, без животного белка (яйца, рыба, молочные, мясо) вкачаться НЕВОЗМОЖНО.

Есть соевый протеин, который зачастую добавляют в дешевые спортивные смеси. Понятно, что эффективность его низкая, но не нулевая. smile

Не в сети

24-07-2013 16:11

Melnik51
Участник
Откуда с Мурманского берега
Зарегистрирован: 02-01-2010
Сообщений: 10,086

Re: Как кайтинг меняет весовую категорию катающегося и почему?)

Слышал от соевых протеинов дико жиреют...

Не в сети

24-07-2013 18:30

Sasha
LeGo
Откуда Санкт-Петербург
Зарегистрирован: 26-08-2010
Сообщений: 3,670

Re: Как кайтинг меняет весовую категорию катающегося и почему?)

Ещё перед каталкой Л-карнитинчика регулярно) Откроется второе дыхание и 7-8 часов каталки обеспечено.. lol
Знаю только одного камрада, кто от кайтинга поправился- так как сидел на берегу без нужного размера матчасти и хомячил с тоски))


Обучение,Продажа,Тесты http://kiteforum.spb.ru/marketlist.php? … ha&search=

Не в сети

24-07-2013 20:27

Morpheus
Сержант
Откуда Новосибирск
Зарегистрирован: 17-01-2009
Сообщений: 12,990

Re: Как кайтинг меняет весовую категорию катающегося и почему?)

5n2 пишет:
Morpheus пишет:

это тогда овес надо ведрами есть))  Про незаменимые аминокислоты не забываем. На вегетарианской диете, без животного белка (яйца, рыба, молочные, мясо) вкачаться НЕВОЗМОЖНО.

Есть соевый протеин, который зачастую добавляют в дешевые спортивные смеси. Понятно, что эффективность его низкая, но не нулевая. smile

Еще раз повторюсь - проблема в НЕЗАМЕНИМЫХ аминокислотах , которых нет в сое, да и в другом растительном белке. Точнее есть, но в таких мизерных количествах, что надо стать коровой, что бы покрыть потребность.

Короче человек не жвачное, а организм с универсальным типом питания, примерно как свинья. И с этим ничего не поделаешь, господа сыроеды)))

Не в сети

Подвал раздела

  • Kiteforum.pro