Забиваются ли руки??

Chips · 22-04-2014 08:31

столкнулся с такой проблемой, что катание в перчатках, особенно анатомических очень сильно забивает запястья и через 15 мин уже оч трудно становится притянуть планку к себе и уж темболее одной рукой что-то там держать! Такое же чувство вызывает и тугой гидрик..
сталкивался кто или я один криворукий?

AdBot · 22-04-2014 08:31

Иван 2115 · 22-04-2014 08:46

у меня такая ситуация когда одеваю два мокрых гидрика 5+5мм и перчатки 4мм;) Думаю надо браслеты кольцами под гидрик подкладывать, что бы не жал запястья)

Изменено Иван 2115 (22-04-2014 08:46)

Dimasivv · 22-04-2014 08:51

Chips пишет:

столкнулся с такой проблемой, что катание в перчатках, особенно анатомических очень сильно забивает запястья и через 15 мин уже оч трудно становится притянуть планку к себе и уж темболее одной рукой что-то там держать! Такое же чувство вызывает и тугой гидрик..
сталкивался кто или я один криворукий?

было такое при тугом гидрике и холодной воде. помогла прокачка кистей теннисный мячиком за рулем и потепление воды

Morpheus · 22-04-2014 08:51

нет не забиваются. Может с сосудами проблемки есть?

amamonto · 22-04-2014 09:16

Chips пишет:

столкнулся с такой проблемой, что катание в перчатках, особенно анатомических очень сильно забивает запястья и через 15 мин уже оч трудно становится притянуть планку к себе и уж темболее одной рукой что-то там держать! Такое же чувство вызывает и тугой гидрик..
сталкивался кто или я один криворукий?

Попробовал кататься в варежках с дыркой на ладони. По сравнению с перчатками день и ночь. Ничего не забивается. Когда темлый ветер или солнышко можно вытащить пальцы. Холодно-обратно. Пробовал около 4-6 плюс воздуха и воды +4
Например такие http://www.mysticboarding.com/products/ … eur_000000

Изменено amamonto (22-04-2014 09:18)

Maksimoof · 22-04-2014 09:24

у меня такая ситуация с ногами.забиваются через 15 мин. катания.

Sasha · 22-04-2014 09:41

amamonto пишет:

Chips пишет:
столкнулся с такой проблемой, что катание в перчатках, особенно анатомических очень сильно забивает запястья и через 15 мин уже оч трудно становится притянуть планку к себе и уж темболее одной рукой что-то там держать! Такое же чувство вызывает и тугой гидрик..
сталкивался кто или я один криворукий?
Попробовал кататься в варежках с дыркой на ладони. По сравнению с перчатками день и ночь. Ничего не забивается. Когда темлый ветер или солнышко можно вытащить пальцы. Холодно-обратно. Пробовал около 4-6 плюс воздуха и воды +4
Например такие http://www.mysticboarding.com/products/ … eur_000000

У меня такие лежат ещё не пробовал. Примерял, по ощущениям маломерки Саня, какой у тебя размер?

По планочке в перчах 5мм. есть такое состояние- пальцы сами разжимаются после двух/трех часов каталки. Берусь обратным хватом на вырезаниях.

vadimska · 22-04-2014 09:58

Есть такое. Пока не понял как решить проблему.
Грешу на плохие перчатки - или жду тепла

5n2 · 22-04-2014 10:11

amamonto пишет:

Попробовал кататься в варежках с дыркой на ладони.

У меня не прожили и сезона. Если планку передавать, то не вариант.

amamonto · 22-04-2014 10:45

5n2 пишет:

amamonto пишет:
Попробовал кататься в варежках с дыркой на ладони.
У меня не прожили и сезона. Если планку передавать, то не вариант.

А Для волнишки вполне

Drednout · 22-04-2014 10:45

была такая проблема- решил купив перчи из суперэластичного неопрена ( фирма Mare).
Ща другая проблема - после 1ч-2ч активного катания с прыжками - забивается бицуха и даже начинает сводить. Раньше такого не было. что за х-ня?

Uralla · 22-04-2014 11:07

Если бицуха забивается - значит она есть! Как вариант, переставь управляющие дальше от центра кайта ))

Для профилактики кистей и бицухи есть классная штука Powerball. На работе в перерывы можно крутить и незаметно повышать свой экспиренс.

Черепаха · 22-04-2014 15:32

За месяц до открытия сезона на вейке-кайте пожамкать в кровати перед сном самый простой бублик эспандер. 10 раз в динамике - один раз в статике на сек 40. Несколько подходов. В норму после межсезонья до конца мышца-связка на руке не придёт, но будет легче. У меня вытягивается и встаёт на место через пару раз на воде. Перед заходом в воду тоже не помешает разминка беспокоящих связок и мышц. Для меня необходимы приседания, разминка ахилла ( подъём на носках) и икроножная. Не забывайте что нагрузки в холодной воде несут мало полезного, а зачастую и просто опасны. И никакие сухогидрики не спасают.

Violet · 22-04-2014 17:39

забивается бицуха и даже начинает сводить. Раньше такого не было. что за х-ня?

Весна, такое от недостатка кальция может быть, и у беременных - можно мела погрызть
хотя гоню - это про "когда сводить начинает"...

Изменено Violet (22-04-2014 17:42)

Chips · 23-04-2014 12:34

вариант на руки одевать повязки как у тяжелоотлетов))

rd · 23-04-2014 20:03

Как стал регулярно заниматься на турнике ничего не забивается, после серии подтягиваний вишу на турнике три подхода до упора, пока пальцы не разожмутся

ANDREE72 · 23-04-2014 23:08

а снчала может нада проста непроизвольно перестать выжемать сок из бара)))) многие вцепляютса в бар совсей дури ))) хотя кайт же управляетса без усилии .. втарое -перчатки обжемают палцы и запястя чем нарушаетса краваток - чем толше неопрен и туже облегает тем хуже ))) и палцы мёрзнут ))) тоже стоит обратить внимание на ета / если анхуке то тагже надо держать бар а непережымать .. инстенктивна васновно большенство грешат)) сам когда котю в перчатках с (осень зима весна ) вот ети oneill FLX 2mm
кто желает по теплее можно - SLX 3mm

Изменено ANDREE72 (23-04-2014 23:16)

geergon · 23-04-2014 23:48

rd пишет:

Как стал регулярно заниматься на турнике ничего не забивается, после серии подтягиваний вишу на турнике три подхода до упора, пока пальцы не разожмутся

Аналогично. Турник самое эффективное решение

Chips · 25-04-2014 15:34

geergon пишет:

rd пишет:
Как стал регулярно заниматься на турнике ничего не забивается, после серии подтягиваний вишу на турнике три подхода до упора, пока пальцы не разожмутся
Аналогично. Турник самое эффективное решение

так то со штангой дружу)) один хер..гидрик походу тугой

Андрей37 · 25-04-2014 20:28

Блин сегодня катался после месячного перерыва, руки просто отваливаются.
Ходил этот месяц в тренажерку - понял штанги и гантели - качкам, турники, брусья, кольца, шведская стенка - кайтерам.

Ни один в моем зале кач больше 10 раз подтянуться чисто не в состоянии. Уголок на стенке - вообще для них из фантастики - зато мускулистые аж страшно))))

Ivan Che · 25-04-2014 20:53

Chips пишет:

geergon пишет:
Аналогично. Турник самое эффективное решение
так то со штангой дружу)) один хер..гидрик походу тугой

Зажал лавандоса на гидрак. ХиХи

ncknm · 25-04-2014 21:08

Андрей37 пишет:

Ни один в моем зале кач больше 10 раз подтянуться чисто не в состоянии. Уголок на стенке - вообще для них из фантастики - зато мускулистые аж страшно))))

Ржу. ток недавно про это читал.
http://grosslarnakh.livejournal.com/63978.html

Razdva · 25-04-2014 21:49

Варежки с открытой ладошкой!

Стася · 26-04-2014 15:41

Drednout пишет:

была такая проблема- решил купив перчи из суперэластичного неопрена ( фирма Mare).
Ща другая проблема - после 1ч-2ч активного катания с прыжками - забивается бицуха и даже начинает сводить. Раньше такого не было. что за х-ня?

Чтоб не забивалась бицуха, надо ее расслаблять во время катания, не держать руки постоянно в блоке. А после нагрузки - растяжка.
Согласна, что для кайтера очень важна сила предплечья и первое время оно может болеть именно из-за непривычной нагрузки. Дружить со штангой можно, только хоть иногда делать тягу без петель. А так, турник - лучший друг кайтера )) Вис, подтягивания и уголок.

Chips · 28-04-2014 07:25

Андрей37 пишет:

Блин сегодня катался после месячного перерыва, руки просто отваливаются.
Ходил этот месяц в тренажерку - понял штанги и гантели - качкам, турники, брусья, кольца, шведская стенка - кайтерам.
Ни один в моем зале кач больше 10 раз подтянуться чисто не в состоянии. Уголок на стенке - вообще для них из фантастики - зато мускулистые аж страшно))))

байки все это... все кто нормально занимаются подтянуться 15-20 раз широким хватом не проблема

Забиваются ли руки??

22-04-2014 08:31

Re: Забиваются ли руки??

Re: Забиваются ли руки??

Re: Забиваются ли руки??

Re: Забиваются ли руки??

Re: Забиваются ли руки??

Re: Забиваются ли руки??

Re: Забиваются ли руки??

Re: Забиваются ли руки??

Re: Забиваются ли руки??

Re: Забиваются ли руки??

Re: Забиваются ли руки??

Re: Забиваются ли руки??

Re: Забиваются ли руки??

Re: Забиваются ли руки??

Re: Забиваются ли руки??

Re: Забиваются ли руки??

Re: Забиваются ли руки??

Re: Забиваются ли руки??

Re: Забиваются ли руки??

Re: Забиваются ли руки??

Re: Забиваются ли руки??

Re: Забиваются ли руки??

Re: Забиваются ли руки??

Re: Забиваются ли руки??

Re: Забиваются ли руки??

Подвал раздела