Болят ребра после каталки

shmaxx · 23-06-2012 17:29

Начал тренировать прыги с переводом и после каталки следующие пару дней болят нижние ребра спереди. При лифтах вверх трапа видимо давит. Трапа LF Luxury 2.0.

Это нормально и у всех так или что то с трапецией не то? Затягиваю ее довольно туго.

AdBot · 23-06-2012 17:29

internik · 23-06-2012 17:32

Трапа охрененная! Сам в такой катаю.
Скорее всего просто эта трапа тебе не подходит.
Нужно подбирать трапу под свое тело.
А вообще в поиске поройся тут уже это обсуждали сто раз

pom4ek · 23-06-2012 17:45

может трапу сильно затягиваешь, бывает

shmaxx · 23-06-2012 17:46

Да, трапа клевая! Но вот такая хрень появилась Если не прыгать на крюке то вопросов нет. А так вроде и подушка под крюк есть и нижний ремешок и края мягкие.

Lucky · 23-06-2012 18:35

С непривычки такое у многих. Через несколько каталок мышцы нарастут над ребрами - будет легче.

Андрей37 · 23-06-2012 19:04

Не затягивай туго трапу, она должна слегка болтаться, при прыжке не виси как сосиска в трапе, а управляя руками планку, удерживай ее у крюка (больше давление на руки, меньше на трапу и на тело соответсвенно) ну и качай пресс (не шашлыками и пмвом))))

Adward · 23-06-2012 19:22

Через несколько каталок мышцы нарастут над ребрами - будет легче.

Мышцы над ребрами Круто загнул...

shmaxx - да у всех болят, если много прыгать, не переживай. Много еще чего болит. Не обращай внимания...

JURY · 23-06-2012 19:25

В нормальной трапе рёбра болеть не должны - нужно понять это (от чего конкретно болят) и мерять трапы разных моделей, обязательно с висом на крюке - подберёшь чо надо

Fed800 · 23-06-2012 19:33

Сегодня трапецию забыл дома и вместо нее использовал автомобильный трос, вокруг которого обернул рюкзак, как подкладку. Рюкзак немного узковат по спине, болят ребра по бокам. :-)
Может надо было рюкзак обычным способом одеть и за лямки кайт цеплять? Побоялся, что они вырвутся.

Anton_ns100 · 23-06-2012 19:37

Лф говно - очень жесткая. Купил себе в 2009 luxury, через две каталки слил

JURY · 23-06-2012 20:23

Fed800 пишет:

Сегодня трапецию забыл дома и вместо нее использовал автомобильный трос, вокруг которого обернул рюкзак, как подкладку. Рюкзак немного узковат по спине, болят ребра по бокам. :-)
Может надо было рюкзак обычным способом одеть и за лямки кайт цеплять? Побоялся, что они вырвутся.

если руки в лямки, а рюкзак одеть на голову и застегнуть - точно бояться было бы нечего

Lucky · 23-06-2012 20:45

Adward пишет:

Через несколько каталок мышцы нарастут над ребрами - будет легче.
Мышцы над ребрами Круто загнул...

Ну стандартное кайтерское тело - кубики под ребрами и живот ниже

catarganin · 23-06-2012 20:50

Купи сидячку , ничего не болит

Fed800 · 23-06-2012 21:12

JURY пишет:

Fed800 пишет:
Сегодня трапецию забыл дома и вместо нее использовал автомобильный трос, вокруг которого обернул рюкзак, как подкладку. Рюкзак немного узковат по спине, болят ребра по бокам. :-)
Может надо было рюкзак обычным способом одеть и за лямки кайт цеплять? Побоялся, что они вырвутся.
если руки в лямки, а рюкзак одеть на голову и застегнуть - точно бояться было бы нечего

начал я с кожаного ремня для брюк...

Adward · 23-06-2012 21:14

начал я с кожаного ремня для брюк...

Вот еще подтяжки можно попробовать

Андрей37 · 23-06-2012 21:29

Anton_ns100 пишет:

Лф говно - очень жесткая. Купил себе в 2009 luxury, через две каталки слил

Не соглашусь, по мне чем жесче трапа - тем лучше, не понимаю как можно в мягкой ездить.
Повторюсь - затягивать натугую ненадо - должна болтаться

Anton_ns100 · 23-06-2012 21:31

Чем лучше то?

Вот еще п лакшери - у товарища была такая же, когда катался без гидриика ебически натирала бока. И тут как ни затягивай все равно хреново

Fed800 · 23-06-2012 21:43

Любую поясную трапу можно доработать 2-4-мя карабинами и автомобильным ремнем, который пропускать между ног, чтобы она не ползла наверх. Тогда ее можно не затягивать и в ребра она впиваться не будет.

Kirrr · 23-06-2012 22:28

Fed800 пишет:

Любую поясную трапу можно доработать 2-4-мя карабинами и автомобильным ремнем, который пропускать между ног, чтобы она не ползла наверх. Тогда ее можно не затягивать и в ребра она впиваться не будет.

поберигите яйца

А по существу попроси у друзей другие трапы возможна эта просто не твоя. Это как с ботинка сноубордическими все не плохие но ноги разные.

Изменено Kirrr (23-06-2012 22:30)

shmaxx · 23-06-2012 22:46

Не сказал бы я что она жесткая. Когда выбирал менял в Диане Норсы и Пролимиты, вот там было жестко. Чуть ли пластик в некоторых местах со стороны спины и края во многих местах без смягчителей. Я бы даже сказал, что этой трапе не помешало бы добавить чуть жесткости в местах боковых петель крюка. Когда тянет вверх получается, что крюк верхним ребром подушки под ним давит под ребра. Как то так. Буду натирать рабочую мозоль и тестить другие трапы

AlexHunter · 23-06-2012 23:34

забей на трапу и просто больше прыгай . Болит не потому, что траапа плохая, а потому, что рывковая нагрузка непривычная. Пресс прокачаешь прыжками и при любой трапеции ничего болеть не будет.

antonjp · 24-06-2012 03:03

Мистик Варриор попробуй удивишься

трапу затягивать надо чтобы одевать на вдохе,иначе ползет, а когда крюк ползет и особенно длинный, привет защемления нерва,межреберная невралгия или перелом ребер, а это не весело.

ползти трапа не должна наверх, крюк на пупе должен быть.

Kentrus · 24-06-2012 07:30

Для начала пойди в магаз и померяй несколько трап. ПОсмотри, чтобы между спиной и трапой в районе поясницы не влезало по возможности ничего, когда трапа надета. Ну и повисеть, если есть возможность на крюке. Накрайняк - попроси просто товарища потаскать за крюк. Маловато конечно, но хоть что-то. В любом случае, спины у всех разные и каждая трапа на спину у всех ложится по разному. Поэтому, чем больше померяешь - больше вероятность того, что поймешь, что больше твоей спине и ребрам подходит))

Кстати, мне в этой трапе тоже не понравилось.

Изменено Kentrus (24-06-2012 07:31)

dimus · 24-06-2012 10:34

JURY пишет:

В нормальной трапе рёбра болеть не должны - нужно понять это (от чего конкретно болят)
и мерять трапы разных моделей, обязательно с висом на крюке - подберёшь чо надо

Все же, от анатомических особенностей тела сильно зависит.
Вот у меня левое ребро выпирает - ну и как ему не болеть,
даже при условии выбора правильной трапеции?
Тут наверно только индпошив спасет, но я бы не рискнул в такой трапеции кататься...

А вообще от выбора правильной трапеции зависит не только комфорт на воде,
но и твоя безопасность. Лично слышал про оторванные ремни на трапеции и видел результаты на теле.
Сам сломал ребро при уборке из-за перетянутой трапеции.

Андрей37 пишет:

Не затягивай туго трапу, она должна слегка болтаться...ну и качай пресс

На собственном опыте убедился, что сильно затягивать трапу нельзя.
В моем случае я затягивал трапецию так, что края упирались в ребра снизу
(чтобы крюк в районе пупка был, как тут советуют)...
При уборке - рывок пошел под левое ребро, теперь оно у меня меньше выпирает

Края трапеции обязательно должны заходить на ребра,
и ни в коем случае не под ребра - при уборке можно серьезно травмировать внутрение органы.

mrsandman · 24-06-2012 17:12

сам катаю в liquid force comp - достаточно жесткая трапа, но поверх жилета lf сидит естественно как влитая. если бы покупал, чтобы одевать на гидрик или на голое тело - купил бы мистик вариор 3, они офигенно сидит, очень удобная.

Болят ребра после каталки

23-06-2012 17:29

Re: Болят ребра после каталки

Re: Болят ребра после каталки

Re: Болят ребра после каталки

Re: Болят ребра после каталки

Re: Болят ребра после каталки

Re: Болят ребра после каталки

Re: Болят ребра после каталки

Re: Болят ребра после каталки

Re: Болят ребра после каталки

Re: Болят ребра после каталки

Re: Болят ребра после каталки

Re: Болят ребра после каталки

Re: Болят ребра после каталки

Re: Болят ребра после каталки

Re: Болят ребра после каталки

Re: Болят ребра после каталки

Re: Болят ребра после каталки

Re: Болят ребра после каталки

Re: Болят ребра после каталки

Re: Болят ребра после каталки

Re: Болят ребра после каталки

Re: Болят ребра после каталки

Re: Болят ребра после каталки

Re: Болят ребра после каталки

Re: Болят ребра после каталки

Подвал раздела