Вывих плеча.

Iren · 21-07-2012 23:28

Андрей37 пишет:

Не нарься до 60-ти все равно не все доживут - я по крайней мере не планирую

ну и зря...в жизни столько интересного.....:)

AdBot · 21-07-2012 23:28

Костя · 23-07-2012 07:47

Поддерживаю! Лично видел людей за 70-75 которые являются действующими спортсменами с первоклассной мускулатурой и здоровьем. Они говорят, что чем старше становишься-тем больше движения нужно организму. Ирен, не слушай дядек с таким мрачным настроем! Все будет хорошо!!

Twintip · 23-07-2012 08:22

Андрей37 пишет:

Не нарься до 60-ти все равно не все доживут - я по крайней мере не планирую

У меня тестю 75 лет. Зимой все выходные проводит в Коробицыно - постоянно катает. 1 раз в сезон обязательно в Альпы, 1 раз в финку. Дай бог ему здоровья!

Iren · 19-08-2012 15:39

Начинаю двигать рукой. Хожу на физиопроцедуры.Ем Таблетки.Колюсь. Но есть и плюсы ---много чего научилась делать одной ЛЕВОЙ рукой. Самое забавное могу на 100% предсказывать дождь....

JURY · 19-08-2012 16:38

Iren пишет:

Самое забавное могу на 100% предсказывать дождь....

следующая ступень в развитии - предвсказывать на 100% ветер , выздоравливай !

Max80 · 21-08-2012 22:20

Iren пишет:

Если у кого был--- поделитесь опытом))) когда кататься можно потом..:)

Плечевой сустав обладает интересными особенностями:

- он наиболее подвижный из всех суставов (но и наиболее подвержен травмам)
- держится на единственной связке (клювовидно-плечевой), тогда как коленный сустав укреплен аж четырьмя связками
- в основном, стабильность плечевого сустава определяется развитием дельтовидной мышцы.

Выводы:

При вывихе сустава ОБЯЗАТЕЛЬНО обратиться к доктору. И Соблюдать все его рекомендации.
В дальнейшем, скорее всего будет показано укрепление дельтовидной мышцы плеча (всех трех пучков). Укрепление дельтоидов сделает сустав более стабильным и менее подверженным травмам.

Выздоравливайте!

Изменено Max80 (21-08-2012 22:24)

Sasha · 22-08-2012 01:47

К сожалению штука не из приятных.Сочувствую Ира.Трамваить начнешь пробовать уже к ноябрю надеюсь!)

KRIGS · 22-08-2012 10:33

Чем лучше мазать плече при вывихе? Напрягает боль при уборках и после, заживает с майских праздников(

Iren · 22-08-2012 14:34

KRIGS пишет:

Чем лучше мазать плече при вывихе? Напрягает боль при уборках и после, заживает с майских праздников(

Да любой мазью змеиной) Меня напрягает другое---при вывихах очень сильно страдает связочный плечевого сустава...Мне врач сказал что после реального вывиха -если не сшивать вращательную манжету- вероятность второго 80%..(((((((((( как не лечи.... так-что видимо я теперь буду на крюке всё прыгать...:)...

donald- 109 · 22-08-2012 14:48

Iren пишет:

Начинаю двигать рукой. Хожу на физиопроцедуры.Ем Таблетки.Колюсь. Но есть и плюсы ---много чего научилась делать одной ЛЕВОЙ рукой. Самое забавное могу на 100% предсказывать дождь....

если руками предсказываешь дождь!-)))это старость!;)
p.sизвините за каламбур:P

Костя · 24-08-2012 21:41

Ирэ даже доску продаёт!((((Не сдавайся! Борись до последнего!!!

Костя · 24-08-2012 21:46

Меня год назад приговорили..разрыв заднего рога, левой ноги медиальная часть мениска..прошел год..закачал колено..катаюсь..даже намёков на болевые ощущения нет..на сноуборде всю зиму с горы летал..все лето с кайтом..буду группой поддержки!!!!!

maxtrim · 24-08-2012 21:47

KRIGS пишет:

Чем лучше мазать плече при вывихе? Напрягает боль при уборках и после, заживает с майских праздников(

Вольтарен эмульгель. Или любой НПВП. Но этот самый щадящий и легко переносимый. Однако если переборщишь жди гастрита или язвы ЖКТ.

Iren · 24-08-2012 22:18

Костя пишет:

Ирэ даже доску продаёт!((((Не сдавайся! Борись до последнего!!!

и не одну...)))
потому что заказала новую))) у меня билет в Муйню в столе.. завтра должна была на сафари уехать---но не готова..рука пока с трудом поднимается.. ...если всё будет ок..я на Маврикий в ноябре))))))

Изменено Iren (24-08-2012 22:18)

Костя · 24-08-2012 22:23

Видела фильм "Я Робот?"..там Уилл Смитт в самом начале качает дельту гантелей? Это типа теперь твоим любимым упражнением должно стать) У меня теперь экстензия колена на упоре с грузом..сгибание и разгибание под упор под нагрузкой)) Все придет в норму..

Iren · 24-08-2012 22:50

я в 98 в аварию попала( 5 костей сломалось..сразу.. левое плечо тогда сильно пострадало.. 5 месяцев гипса и остеосинтез плечевой кости и ключицы..-как результат рука просто вываливалась из плечевого сустава...- так что опыт у меня большой.. Собираю грибы в лесу когда дует)))) -отвлекает:)

Андрей37 · 24-08-2012 23:31

Из таких девченок гвозди делать )))

shtigo · 25-08-2012 13:32

Ирина скорейшего выздоровления, держись!!
У моего друга поврежден плечевой сустав (у него не травма - он очень резко бросил заниматься плаванием и одна из мышц атрофировалась). Запустил ситуацию и как следствие часто вылетает из сустава рука, теперь на операцию готовится.

Iren · 25-08-2012 13:49

Я уже активно качаюсь..( в спорт зале ):)

Zlodey · 25-08-2012 22:19

Iren пишет:

так что опыт у меня большой.. Собираю грибы в лесу когда дует)))) -отвлекает:)

А картошечка с грибами будет?

Zlodey · 25-08-2012 22:23

shtigo пишет:

Ирина скорейшего выздоровления, держись!!
У моего друга поврежден плечевой сустав (у него не травма - он очень резко бросил заниматься плаванием и одна из мышц атрофировалась). Запустил ситуацию и как следствие часто вылетает из сустава рука, теперь на операцию готовится.

Какой-то бред, как может мышца атрофироваться если занимался плаванием. Я тоже плаваю но много но у меня плечи болят наоборот от нагрузок

Iren · 25-08-2012 23:00

Столько вкусного в лесу растёт))) а грибы я сушу)) зимой так здорово горячий грибной суп .:)

Gorod · 25-08-2012 23:09

Смотря какие грибы

Iren · 25-08-2012 23:16

Gorod пишет:

Смотря какие грибы

Костя) После Камбоджи:)..я поклялась---никаких ДРУГИХ грибов))

plumber · 25-08-2012 23:17

созрели псилоцыбиновые - велком в имоджинариум

Re: Вывих плеча.

21-07-2012 23:28

Re: Вывих плеча.

Re: Вывих плеча.

Re: Вывих плеча.

Re: Вывих плеча.

Re: Вывих плеча.

Re: Вывих плеча.

Re: Вывих плеча.

Re: Вывих плеча.

Re: Вывих плеча.

Re: Вывих плеча.

Re: Вывих плеча.

Re: Вывих плеча.

Re: Вывих плеча.

Re: Вывих плеча.

Re: Вывих плеча.

Re: Вывих плеча.

Re: Вывих плеча.

Re: Вывих плеча.

Re: Вывих плеча.

Re: Вывих плеча.

Re: Вывих плеча.

Re: Вывих плеча.

Re: Вывих плеча.

Re: Вывих плеча.

Re: Вывих плеча.

Подвал раздела