Kiteforum.pro

antonjp

На лавочке сижу

Откуда КуВалдивостоок

Зарегистрирован: 14-04-2010

Сообщений: 2,604

О травмах

Стоя в авангардной колонне людей, с повышенным "фанатизмом", появилось время написать немного о безопасности и предостережения травм.

Советы будут бесплатными, денег не беру, хотя мог бы   

Вчерашний шторм, показал кто на что горазд и почему. http://kitepunks.ru/report/43

1. Выбирайте уловия катания по уровню, соответствующему вашему снаряжению, и исходя из ваших умений. НЕ ЛЬСТИТЕ СЕБЕ!

если кто то катается на передозной 6рке, то на 9тке или 12шке выходить по крайней мере не умно.Особенно с руками на баре, одно положение который показывает, точнее вопит- Я ЧАЙНИК!!!

Не слушайте людей вокруг, у которых нет маленьких кайтов и говорящих, да моя 8рка,9тка или 500нашка имеет широченный диапазон. Последствия могут быть катастрофическими.

2. РАЗМИНАЙТЕСЬ. Хотя бы немного. Перед серьезными выходами разминайтесь нормально.

3. Не пытайтесь с первого галса показать насколько стальные у вас йайтса. Привыкните к ветровым условиям, к воде, дайте вашему телу, ногам и рукам разогреться и начать работать.

пункты 2 и 3 вчера доказала молодость Jr, на первом галсе прыг, перепутанная рука, полкайтлупа, и с 5 метров на доску плашмя..итог более чем плачевен.

4. Вертите головой все время, это надо делать обязательно и при обычном ветре, а уж при сильном тем более, это ваша безопасность и людей которые вас окружают в воде.

Влететь в стропы или в кайт в волнах при сильном ветре грозит всегда обернуться трагедией,не нужно доводить даже просто до щекотливых ситуаций. Никто не застрахован от случайной уборки и полета в чужие стропы. Внимательность, прежде всего.

5. Падайте правильно

Отломанные конечности долго сростаются, отбитые внутренние органы это лишь невидимая вершина айсберга под названием, все пошло не так.

На мелкой воде, падайте вытягиваясь. Чтобы вас размазывало вдоль воды, это позволит вам не отламывать ноги.

На глубокой, скидывайте доску, если контроля уже нет и старайтесь входить в воду либо рыбкой, либо солдатиком,НА ВЫДОХЕ

Диафрагма поднимаясь, позволяет внутренним органам опуститься вниз, на вдохе, потому при сильной уборке, отбивается все на раз.
Переломы ребер, оторванные внутренние органы, отбитая печень, это все на вдохе.
Более того, спазм при ударе об воду на вдохе, может не позволить вам дышать достаточно долго, что бы стало совсем грустно.

Потому, при сильной скорости и предстоящем жестким падением, группируемся, напрягая мышцы брюшного пресса, бока лучше прикрыть локтями и выдыхаем весь воздух из легких.

При таком раскладе, мы спокойно делаем вдох, какой бы ни был удар об воду.

Всем желаю крепкого здоровья!!

оригинал тут http://forum.kitepunks.ru/forum/viewtopic.php?f=6&t=331

Изменено antonjp (30-08-2012 17:18)

---

"Don`t Give a Fuck"  http://kitepunks.ru/

playkite

Playkite.com

Откуда Египет, Хургада

Зарегистрирован: 12-11-2008

Сообщений: 4,112

Re: О травмах

Антон красава! Спасибо за советы!

---

www.playkite.com, https://www.facebook.com/KiteCenterPlaykite
Алоха Акбар!

dfg

Участник

Откуда Витязево

Зарегистрирован: 17-01-2011

Сообщений: 2,468

Re: О травмах

Интересно, я правильно приводнялся? http://forum.nedoma.ru/post-676208.html … b60#676208

---

На всякий случай
www.anapa-travel.ru

zloilyoha

Гость

Re: О травмах

Интересно, я правильно приводнялся? http://forum.nedoma.ru/post-676208.html … b60#676208

Главное - ты правильно оделся!