Как кайтинг меняет весовую категорию катающегося и почему?)

plumber · 24-07-2013 20:51

Sasha пишет:

Ещё перед каталкой Л-карнитинчика регулярно) Откроется второе дыхание и 7-8 часов каталки обеспечено..
Знаю только одного камрада, кто от кайтинга поправился- так как сидел на берегу без нужного размера матчасти и хомячил с тоски))

Еду на море, кайт, булка с доской.
Хоть бы не дуло, похомячу с тоской.

AdBot · 24-07-2013 20:51

AlexHunter · 25-07-2013 00:24

Number51 пишет:

Слышал от соевых протеинов дико жиреют...

от протеина (если изолят) не жиреют. Можно при передозе получить белковое отравление. Ну посидишь на горшке подольше .
В жир откладываются углеводы и жиры. Протеин либо идёт на строительство мышц (если организму это нужно), либо идёт в горшок.
Раскачаться , употребляя только растительную пищу - очень проблемно.
Для желающих после каталки сохранить и ли нарастить мышечную массу (которая сгорает на каталке на раз) лучше рассмотреть сывороточные протеины и казеин. Они разные по скорости усвоения - одни длинные, другие короткие. Есть ещё ВСАА уже готовые.
Но кто в теме, тот и так знает, а остальным не к чему химичить .

Худеют от кайтинга или нет - зависит только от энергозатрат на каталку.

Фарид правильно сказал - энергетический обмен определяет прирост или убыль веса организма (это не относится к соотношению жир\мышцы напрямую).

plumber · 25-07-2013 00:47

Имхо белковое отравлние вредно для печени.
Зы и сердца.

Изменено plumber (25-07-2013 00:48)

Morpheus · 25-07-2013 06:14

AlexHunter пишет:

В жир откладываются углеводы и жиры. Протеин либо идёт на строительство мышц (если организму это нужно), либо идёт в горшок.

Вот тут неверно. В жир можно переделать все: жир, углеводы, белки. А вот для синтеза белка, нужен только белок.
Синтез углеводов из жиров возможен только у растений, животные такого механизма не имеют.

5n2 · 25-07-2013 10:24

Morpheus пишет:

В жир можно переделать все: жир, углеводы, белки.

Эээ. Нет. Аминокислоты ты в глицерин и жирную кислоту никак не переработаешь. То что энергию расщепления аминокислот можно использовать для синтеза жиров, это другой разговор.

UPD. Ошибся. Все таки в жирную кислоту можно.
http://www.ssmu.ru/ofice/f4/biochemistry/uthebnik/6.htm

Изменено 5n2 (25-07-2013 10:40)

5n2 · 25-07-2013 10:27

Morpheus пишет:

Еще раз повторюсь - проблема в НЕЗАМЕНИМЫХ аминокислотах , которых нет в сое, да и в другом растительном белке. Точнее есть, но в таких мизерных количествах, что надо стать коровой, что бы покрыть потребность.

Да есть все незаменимые аминокислоты в растительном сырье, просто требуется сбалансированный рацион разнообразных продуктов, а правильно составить его не просто. Проще курицу сожрать.

Короче человек не жвачное, а организм с универсальным типом питания, примерно как свинья. И с этим ничего не поделаешь, господа сыроеды)))

Вот с этим согласен .

5n2 · 25-07-2013 10:35

AlexHunter пишет:

В жир откладываются углеводы и жиры. Протеин либо идёт на строительство мышц (если организму это нужно), либо идёт в горшок.

Есть катаболитический вариант метаболизма белка, который как раз и приводит к белковому отравлению. Поэтому и не рекомендуется злоупотреблять белковой пищей при отсутствии физицеских нагрузок.

Melnik51 · 25-07-2013 14:31

Не знаю точно можно или нет получить все необходимые аминокислоты из растительной пищи (по мне так крайне сомнительно), но заметил, что все знакомые, которые в молодом возрасте увлекались вегетарианством (а эта зараза одно время модной была, жрать в стране было нечего, вот и пропагандировали), плохо кончили - хронические болезни, нарушения обмена веществ и пр. годам к 40-45. Вегетарианство скорее для людей в возрасте.

FinUgorsky · 25-07-2013 15:08

В наши дни нереально получить только посредством продуктов питания необходимое количество микро и макроэлементов. Просто потому что почва истощилась. В 80-е годы такое количество пестицидов вылили на поля, что все угробили. + экология ухудшилась, + ГМО и так же пичкают химикатами, что нормальные продукты днем с огнем не найти в магазе. + организм человека к 25 годам способен усвоить всего лишь 20% полезного из пищи, в которых и так мизерное содержание этих веществ. Правительства большинства Европейских стран на госуровне решают этот вопрос. В практически любом кафе можно купить сбалансированный витаминно-минеральный комплекс (БАД). Других вариантов нет к сожалению. Так как чтобы организм получил суточную дозу витамина С необходимо выпить например 10 стаканов апельсинового сока тока что выжатого. Я думаю после такого с унитаза не слезешь )))

Tanika · 25-07-2013 15:32

Каждый раз встречая подобные высказывания, хочется задать простые вопросы.
На какой научной доказательной базе основаны подобные обобщающие утверждения? Вы могли бы привести конкретные факты и ссылки на научные труды?
И какими профессиональными специалистами (желательно, независимыми) они декларируются?

По теории римского права зададим вопрос: Кому это выгодно? Если рассуждать здраво, то продвигать подобные теории в интересах самой доходной и циничной индустрии -- химической фармакологии, что собственно, и происходит со всех экранов.
"Кушайте химические вещества чтобы быть более здоровыми от химических веществ" -- лишено логики.
"Пейте таблетки, купируйте симптомы, а тем временем заболевание, проявляющее себя болями будет прогрессировать и вы станете покупать у нас еще больше таблеток"

Изменено Tanika (25-07-2013 15:43)

dmitry_s · 25-07-2013 15:37

по мне, так надо качанзал 3 раза в неделю, хорошо жрать особенно утром и днем, хорошо спать, когда дует катать, когда не дует рубиться на вейке и с весом и с тонусом мышц все будет в порядке, а вес, каждый для себя решает, что ему нужно индивидуально, я вот наоборот сейчас набираю, с 79 дошел до 88кг с марта месяца, без всякой химии, протеин качалка и правильное питание, а сушиться буду след весной

plumber · 25-07-2013 16:28

FinUgorsky пишет:

В наши дни нереально получить только посредством продуктов питания необходимое количество микро и макроэлементов. Просто потому что почва истощилась. В 80-е годы такое количество пестицидов вылили на поля, что все угробили. + экология ухудшилась, + ГМО и так же пичкают химикатами, что нормальные продукты днем с огнем не найти в магазе. + организм человека к 25 годам способен усвоить всего лишь 20% полезного из пищи, в которых и так мизерное содержание этих веществ. Правительства большинства Европейских стран на госуровне решают этот вопрос. В практически любом кафе можно купить сбалансированный витаминно-минеральный комплекс (БАД). Других вариантов нет к сожалению. Так как чтобы организм получил суточную дозу витамина С необходимо выпить например 10 стаканов апельсинового сока тока что выжатого. Я думаю после такого с унитаза не слезешь )))

Будучи в португалии испании итд. 3-6 стаканов фреша легко. Зачем так много витамина ц?
Вовремя пей, вовремя ешь, будешь до старости крепок и свеж.
Признаться при ежедневной катухе от 3х дней жру супрадин.

Melnik51 · 25-07-2013 16:41

Tanika пишет:

Каждый раз встречая подобные высказывания, хочется задать простые вопросы.
На какой научной доказательной базе основаны подобные обобщающие утверждения? Вы могли бы привести конкретные факты и ссылки на научные труды?
И какими профессиональными специалистами (желательно, независимыми) они декларируются?
По теории римского права зададим вопрос: Кому это выгодно? Если рассуждать здраво, то продвигать подобные теории в интересах самой доходной и циничной индустрии -- химической фармакологии, что собственно, и происходит со всех экранов.
"Кушайте химические вещества чтобы быть более здоровыми от химических веществ" -- лишено логики.
"Пейте таблетки, купируйте симптомы, а тем временем заболевание, проявляющее себя болями будет прогрессировать и вы станете покупать у нас еще больше таблеток"

Татьяна, как всегда права.:)

Serge · 25-07-2013 16:51

FinUgorsky пишет:

В наши дни нереально получить только посредством продуктов питания необходимое количество микро и макроэлементов. Просто потому что почва истощилась. В 80-е годы такое количество пестицидов вылили на поля, что все угробили. + экология ухудшилась, + ГМО и так же пичкают химикатами, что нормальные продукты днем с огнем не найти в магазе. + организм человека к 25 годам способен усвоить всего лишь 20% полезного из пищи, в которых и так мизерное содержание этих веществ. Правительства большинства Европейских стран на госуровне решают этот вопрос. В практически любом кафе можно купить сбалансированный витаминно-минеральный комплекс (БАД). Других вариантов нет к сожалению. Так как чтобы организм получил суточную дозу витамина С необходимо выпить например 10 стаканов апельсинового сока тока что выжатого. Я думаю после такого с унитаза не слезешь )))

Фсё ф кучу....
И снова страшный ГМО... а на чём основано утверждение что усваивается 20% _полезного_? Означает ли это что всё остальное - вредное? Или что оно не усваивается? И то, и другое неубедительно, признак прекрасной работы пищеварительной - не пачкающиеся какашки. Но 20% усвоенной еды - это жестокий дрищ.
Вот вис БАД? А то натрия оксбутират очень долго как БАД продавался, а оказалось - наркотик. Если чувствую что какая то жопа - как правило просто не хватает витаминов, спасает по две аэровитины в день.

Tanika пишет:

Каждый раз встречая подобные высказывания, хочется задать простые вопросы.
На какой научной доказательной базе основаны подобные обобщающие утверждения? Вы могли бы привести конкретные факты и ссылки на научные труды?
И какими профессиональными специалистами (желательно, независимыми) они декларируются?
По теории римского права зададим вопрос: Кому это выгодно? Если рассуждать здраво, то продвигать подобные теории в интересах самой доходной и циничной индустрии -- химической фармакологии, что собственно, и происходит со всех экранов.
"Кушайте химические вещества чтобы быть более здоровыми от химических веществ" -- лишено логики.
"Пейте таблетки, купируйте симптомы, а тем временем заболевание, проявляющее себя болями будет прогрессировать и вы станете покупать у нас еще больше таблеток"

Тоже не верно. Без витаминов в таблетках не обойтись. Сколько копий сломано о мультивитамины... находятся утверждающие что они вообще вредны. А практика говорит об обратном - не один раз замечал что хроническая усталость напрямую связана с нехваткой витаминов, как то долго не мог отдохнуть - и спал много, и отдыхал, а всё-равно прибитый какой то... Вспомнил про аэровит - через 3-4 дня был в порядке, несколько раз так было - если усталость не проходит, а должна - нехватка витаминов. Начали суставы при неподвижности длительной затекать и болеть - как ни странно, но через неделю аэровита в удвоенных порциях всё прошло, на велодрайве у кого то похожее было при повышенных нагрузках - тоже после Аэровита прошло.
Так что не стоит молится на природное - бледная поганка и белена самые что ни на есть природные продукты, а антибиотики, без которых не прожить в современном мире - все синтетические.

Изменено Serge (25-07-2013 17:14)

Melnik51 · 25-07-2013 16:56

А в чем опасность ГМО? Кто может толком объяснить? В штатах с их высоким благополучием до последнего времени насчет ГМО вообще не заморачивались, только в последнее время производители "органической" пищи проталкивают законодательные инициативы о ГМО, типа на этикетках надо писать.
Истерия по ГМО по-моему чисто российская фишка...Тем более, что продуктов ГМО у нас практически нет.

Изменено Melnik51 (25-07-2013 16:57)

FinUgorsky · 25-07-2013 17:16

Tanika пишет:

Каждый раз встречая подобные высказывания, хочется задать простые вопросы.
На какой научной доказательной базе основаны подобные обобщающие утверждения? Вы могли бы привести конкретные факты и ссылки на научные труды?
И какими профессиональными специалистами (желательно, независимыми) они декларируются?
По теории римского права зададим вопрос: Кому это выгодно? Если рассуждать здраво, то продвигать подобные теории в интересах самой доходной и циничной индустрии -- химической фармакологии, что собственно, и происходит со всех экранов.
"Кушайте химические вещества чтобы быть более здоровыми от химических веществ" -- лишено логики.
"Пейте таблетки, купируйте симптомы, а тем временем заболевание, проявляющее себя болями будет прогрессировать и вы станете покупать у нас еще больше таблеток"

Если посмотреть на то, чем питаются спортсмены профи, в этом легко убедиться. Можно конечно долго говорить о том, кому это выгодно... Но лично я против всякой химии. Медикаменты не употребляю вообще! Так же как и поливитамины.. А вот БАДы, проверенные ем.. и не болею кстати очень давно. А раньше каждый сезон с бронхитом валялся..

TOX@ · 25-07-2013 17:22

Serge похоже обладатель фармацевтического заводика.
ААЭРОВИТ наше всё!!!!!
а:D
а мне после перелома нерекомендовал хирург КАТЕГОРИЧЕСКИ НЕРЕКОМЕНДОВАЛ кальцийД3 никомед(так кажеться называеться)!

FinUgorsky · 25-07-2013 17:26

Number51 пишет:

А в чем опасность ГМО? Кто может толком объяснить? В штатах с их высоким благополучием до последнего времени насчет ГМО вообще не заморачивались, только в последнее время производители "органической" пищи проталкивают законодательные инициативы о ГМО, типа на этикетках надо писать.
Истерия по ГМО по-моему чисто российская фишка...Тем более, что продуктов ГМО у нас практически нет.

Да как это нет? ))) У нас вообще на рынке нет например говядины российской в продаже. Вы думаете их там в аргентине кормят экочистыми продуктами чтоли? Карп в наших рыбхозах пичкается антибиотиками, другие рыбы так же, куры имеют самое высокое их содержание.. Опыты давно уже поставлены, те крысы которые ели продукты с ГМО умерли или у них выявились некислые отклонения. Да, и еще + к витаминно-минеральным комплексам.. В организме человека нет 6 ферментов в принципе, которые необходимы для нормального функционирования. Человек должен получать их из вне. А в продуктах их нет. Так как их нет в почве, или очень мало. Вопрос: откуда их получать? Поволжье всегда славилось почвой с высоким содержанием селена, от которого напрямую зависит работа иммунитета. Так вот его там почти не стало в почве после обработки пестицидами - кукурузу сажали видите ли, хотели чтоб сорняки не росли. Теперь Поволжье селенодефицитный регион.

FinUgorsky · 25-07-2013 17:30

Tanika пишет:

Каждый раз встречая подобные высказывания, хочется задать простые вопросы.
На какой научной доказательной базе основаны подобные обобщающие утверждения? Вы могли бы привести конкретные факты и ссылки на научные труды?
И какими профессиональными специалистами (желательно, независимыми) они декларируются?
По теории римского права зададим вопрос: Кому это выгодно? Если рассуждать здраво, то продвигать подобные теории в интересах самой доходной и циничной индустрии -- химической фармакологии, что собственно, и происходит со всех экранов.
"Кушайте химические вещества чтобы быть более здоровыми от химических веществ" -- лишено логики.
"Пейте таблетки, купируйте симптомы, а тем временем заболевание, проявляющее себя болями будет прогрессировать и вы станете покупать у нас еще больше таблеток"

Кстати, про то что надо жрать химию, я ни слова не говорил БАД - это Биологически Активная Добавка. Например когда просто сорвал Алоэ и приложил к ожогу получаешь один эффект. А если перед этим Алоэ заморозить, то его эффект усиливается многократно. Так же есть эффект синергии, когда одна травка усиливает эффект другой травки..

TOX@ · 25-07-2013 17:35

Пасаны безобиняков но продолжайте!!!!ТВ3 с Чапман отдыхают.и енто на кайтфоруме.зыыыыы.
да я уже с пивом.так что продолжаем.
про ГМО верю что ето для истребления человека!!!!
в поддержку FinUgorsky.
у нас белорусы в деревне в 30км от города сажали картофан.всего три года.теперь там уже пять лет нихрена нерастёт.удивительно как от химии народ неподох.

Tanika · 25-07-2013 17:36

Ага, как мы и думали -- никакой конкретики нет. Ни фактов, ни науч.док.базы. Что и требовалось доказать.

FinUgorsky, если посмотреть на то, чем тренеры пичкают проф.спортсменов, которые должны ценой своего здоровья добиться высоких результатов за короткий срок, а потом -- как правило, по статистике, инвалидность, то... едва ли это хороший пример. Там хим.фарм в полный рост.

Возможно, при уточнении понятия БАДы, все встало бы на свои места. При ближайшем рассмотрении, например, окажется что разрекламированный БАД -- это банальная смесь... клюквы с проростками овса или облепихи и т.д. (БАДы с редчайшими экзотическими компонентами типа экстракта печени кенийского зяблика , опустим). Попросту говоря, обычно, это природные компоненты, которые употребляет в пищу здоровый человек, когда-либо интересовавшийся естественным сбалансированным питанием

Melnik51 · 25-07-2013 17:41

FinUgorsky пишет:

Number51 пишет:
А в чем опасность ГМО? Кто может толком объяснить? В штатах с их высоким благополучием до последнего времени насчет ГМО вообще не заморачивались, только в последнее время производители "органической" пищи проталкивают законодательные инициативы о ГМО, типа на этикетках надо писать.
Истерия по ГМО по-моему чисто российская фишка...Тем более, что продуктов ГМО у нас практически нет.
Да как это нет? ))) У нас вообще на рынке нет например говядины российской в продаже. Вы думаете их там в аргентине кормят экочистыми продуктами чтоли? Карп в наших рыбхозах пичкается антибиотиками, другие рыбы так же, куры имеют самое высокое их содержание.. Опыты давно уже поставлены, те крысы которые ели продукты с ГМО умерли или у них выявились некислые отклонения. Да, и еще + к витаминно-минеральным комплексам.. В организме человека нет 6 ферментов в принципе, которые необходимы для нормального функционирования. Человек должен получать их из вне. А в продуктах их нет. Так как их нет в почве, или очень мало. Вопрос: откуда их получать? Поволжье всегда славилось почвой с высоким содержанием селена, от которого напрямую зависит работа иммунитета. Так вот его там почти не стало в почве после обработки пестицидами - кукурузу сажали видите ли, хотели чтоб сорняки не росли. Теперь Поволжье селенодефицитный регион.

Ты как то все в одну кучу свалил и ГМО и антибиотики и кукурузу...Чем конкретно вредны ГМО продукты? Хочется знать для общего развития. Я их например не ем, их просто нет в продаже, а может надо.
Кстати сельхозпродукты, которые получены методом селекции, тоже есть нельзя?

FinUgorsky · 25-07-2013 17:51

Tanika пишет:

Ага, как мы и думали -- никакой конкретики нет. Ни фактов, ни науч.док.базы. Что и требовалось доказать.
FinUgorsky, если посмотреть на то, чем тренеры пичкают проф.спортсменов, которые должны ценой своего здоровья добиться высоких результатов за короткий срок, а потом -- как правило, по статистике, инвалидность, то... едва ли это хороший пример. Там хим.фарм в полный рост.
Возможно, при уточнении понятия БАДы, все встало бы на свои места. При ближайшем рассмотрении, например, окажется что разрекламированный БАД -- это банальная смесь... клюквы с проростками овса или облепихи и т.д. (БАДы с редчайшими экзотическими компонентами типа экстракта печени кенийского зяблика , опустим). Попросту говоря, обычно, это природные компоненты, которые употребляет в пищу здоровый человек, когда-либо интересовавшийся естественным сбалансированным питанием

Что вы там думали? Я лично для себя ездил в Новосиб когда-то общаться по поводу своего здоровья в академ-городок. Так что ничего никому доказывать-то не собираюсь. Просто высказал свое мнение. Можете прислушаться, а можете делать так как считаете правильней. Я для себя знаю, и мне этого достаточно.

Банальная смесь клюквы и еще чего-нибудь толком не усвоится организмом, да и содержание полезного там будет мало(надо стог сена съесть чтоб был эффект), потому что эти травы даже сушить нужно правильно, собирать в определенное время и фазу луны и тд, и уж тем более знать что с чем сочетается. А есть технологии такие, когда выкинули все ненужное из этих трав и оставили вытяжку только самого нужного. А потом запихнули в капсулу, которая тоже полностью растительная. Эффект будет совсем другой.

Melnik51 · 25-07-2013 17:55

FinUgorsky пишет:

Tanika пишет:
Ага, как мы и думали -- никакой конкретики нет. Ни фактов, ни науч.док.базы. Что и требовалось доказать.
FinUgorsky, если посмотреть на то, чем тренеры пичкают проф.спортсменов, которые должны ценой своего здоровья добиться высоких результатов за короткий срок, а потом -- как правило, по статистике, инвалидность, то... едва ли это хороший пример. Там хим.фарм в полный рост.
Возможно, при уточнении понятия БАДы, все встало бы на свои места. При ближайшем рассмотрении, например, окажется что разрекламированный БАД -- это банальная смесь... клюквы с проростками овса или облепихи и т.д. (БАДы с редчайшими экзотическими компонентами типа экстракта печени кенийского зяблика , опустим). Попросту говоря, обычно, это природные компоненты, которые употребляет в пищу здоровый человек, когда-либо интересовавшийся естественным сбалансированным питанием
Что вы там думали? Я лично для себя ездил в Новосиб когда-то общаться по поводу своего здоровья в академ-городок. Так что ничего никому доказывать-то не собираюсь. Просто высказал свое мнение. Можете прислушаться, а можете делать так как считаете правильней. Я для себя знаю, и мне этого достаточно.
Банальная смесь клюквы и еще чего-нибудь толком не усвоится организмом, да и содержание полезного там будет мало(надо стог сена съесть чтоб был эффект), потому что эти травы даже сушить нужно правильно, собирать в определенное время и фазу луны и тд, и уж тем более знать что с чем сочетается. А есть технологии такие, когда выкинули все ненужное из этих трав и оставили вытяжку только самого нужного. А потом запихнули в капсулу, которая тоже полностью растительная. Эффект будет совсем другой.

Интересный ты парень - против ГМО выступаешь, а какие-то вытяжки в капсуле (растительной) жрать готов
По-моему в твоих БАДах химии поболее чем в любом ГМО будет (в ГМО кстати химии нет вообще).

FinUgorsky · 25-07-2013 18:00

Number51 пишет:

FinUgorsky пишет:
Да как это нет? ))) У нас вообще на рынке нет например говядины российской в продаже. Вы думаете их там в аргентине кормят экочистыми продуктами чтоли? Карп в наших рыбхозах пичкается антибиотиками, другие рыбы так же, куры имеют самое высокое их содержание.. Опыты давно уже поставлены, те крысы которые ели продукты с ГМО умерли или у них выявились некислые отклонения. Да, и еще + к витаминно-минеральным комплексам.. В организме человека нет 6 ферментов в принципе, которые необходимы для нормального функционирования. Человек должен получать их из вне. А в продуктах их нет. Так как их нет в почве, или очень мало. Вопрос: откуда их получать? Поволжье всегда славилось почвой с высоким содержанием селена, от которого напрямую зависит работа иммунитета. Так вот его там почти не стало в почве после обработки пестицидами - кукурузу сажали видите ли, хотели чтоб сорняки не росли. Теперь Поволжье селенодефицитный регион.
Ты как то все в одну кучу свалил и ГМО и антибиотики и кукурузу...Чем конкретно вредны ГМО продукты? Хочется знать для общего развития. Я их например не ем, их просто нет в продаже, а может надо.
Кстати сельхозпродукты, которые получены методом селекции, тоже есть нельзя?

В кучу свалил все вредное на мой взгляд. Для меня лично все это представляет опасность. Фактически яд.

Так покопайтесь в инете сами, там куча всего про ГМО.. Я по телику лично смотрел на Дискавери, и меня впечатлило то, как мышки всякие дохли.. И я не уверен, что это все вредно на 100%, но то, как все это на моем здоровье скажется спустя 10 лет мне не известно. И поэтому я воздержусь от употребления этих продуктов. К слову сказать, я ничего в магазе не покупаю уже очень давно, кроме гречки, риса, и соли.. Никаких Макдаков и колбас, газировок кол и тд.. Колой я тока чайник от накипи чищу, он с этой задачей офигенно справляется. Все остальное покупаю домашнее давно уже у знакомых с их личного хозяйства, которые стали заниматься фермерством именно из-за боязни ко всякой гадости и из-за желания употреблять качественные продукты, помидоры которые по вкусу реально помидоры. Кстати говоря, в Питере вообще бум по поводу хозяйств по выращиванию скотины и готовке всяких молочных продуктов и выращивания овощей. Есть много знакомых, кто берет продукты только там. Морепродуктами сам занимаюсь, поэтому знаю что и как где растет, откуда чего доставляется и тд..

Re: Как кайтинг меняет весовую категорию катающегося и почему?)

24-07-2013 20:51

Re: Как кайтинг меняет весовую категорию катающегося и почему?)

Re: Как кайтинг меняет весовую категорию катающегося и почему?)

Re: Как кайтинг меняет весовую категорию катающегося и почему?)

Re: Как кайтинг меняет весовую категорию катающегося и почему?)

Re: Как кайтинг меняет весовую категорию катающегося и почему?)

Re: Как кайтинг меняет весовую категорию катающегося и почему?)

Re: Как кайтинг меняет весовую категорию катающегося и почему?)

Re: Как кайтинг меняет весовую категорию катающегося и почему?)

Re: Как кайтинг меняет весовую категорию катающегося и почему?)

Re: Как кайтинг меняет весовую категорию катающегося и почему?)

Re: Как кайтинг меняет весовую категорию катающегося и почему?)

Re: Как кайтинг меняет весовую категорию катающегося и почему?)

Re: Как кайтинг меняет весовую категорию катающегося и почему?)

Re: Как кайтинг меняет весовую категорию катающегося и почему?)

Re: Как кайтинг меняет весовую категорию катающегося и почему?)

Re: Как кайтинг меняет весовую категорию катающегося и почему?)

Re: Как кайтинг меняет весовую категорию катающегося и почему?)

Re: Как кайтинг меняет весовую категорию катающегося и почему?)

Re: Как кайтинг меняет весовую категорию катающегося и почему?)

Re: Как кайтинг меняет весовую категорию катающегося и почему?)

Re: Как кайтинг меняет весовую категорию катающегося и почему?)

Re: Как кайтинг меняет весовую категорию катающегося и почему?)

Re: Как кайтинг меняет весовую категорию катающегося и почему?)

Re: Как кайтинг меняет весовую категорию катающегося и почему?)

Re: Как кайтинг меняет весовую категорию катающегося и почему?)

Подвал раздела